红豆小米粥

更新于： 2026-08-12分类：汤粥阅读： 2

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 首先我们准备好所有食材

2. 红豆和小米淘洗干净

3. 红薯去皮洗净

4. 切成小块

5. 将红豆和小米倒入高压锅

6. 加入红薯

7. 加适量清水，我加了锅体的二分之一

8. 高压锅盖上锅盖，搁置炉火上，大火开煮

9. 待高压锅气阀上升，转小火，煮15-20分钟

10. 时间到，熄火~待气阀降落，打开锅盖，加适量冰糖，冰糖的用量根据自己的嗜甜程度酌情添加

11. 开小火，搅拌至冰糖融化，即可

12. 装碗

13. 好吃看得见

14. 营养丰富

15. 成品图

小贴士

① 以上为2-3人份！

② 不喜欢红薯的话可以不加！

③ 虚寒气滞体质的患者不可以吃红豆小米粥，或者是要少吃一些，否则会导致体内寒气加重！

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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