奈寻味美食菜谱大全凉拌青萝卜需要食材青萝卜:一根，红辣椒:一根，香菜:一棵，蒜:适量，生抽:两勺，耗油:半勺，白芝麻:适量，米醋:一勺，盐:适量,凉拌青萝卜做法步骤准备食材:青萝卜一个，辣椒一个，香菜和蒜。，把青萝卜洗净后先切薄片。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-07 浏览 : 43

奈寻味美食菜谱大全凉拌酸辣豇豆需要食材长豆角(豇豆):500克(一把)，蒜:适量，姜:少许，小红辣椒(朝天椒):2个，花椒:少许，食用油:适量，盐:适量，鸡精:少许，米醋:适量，生抽:少许，香油:几滴，白糖:一小勺，老干妈:少许,凉拌酸辣豇豆做法步骤蒜、姜、小辣椒洗干净，蒜、姜切末儿，辣椒切圈备用；，长豆角(也叫豇豆)洗干净备用；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-03 浏览 : 63

奈寻味美食菜谱大全吉祥蔬菜三宝炝拌三彩白菜丝需要食材大白菜芯或娃娃菜叶片:适量，胡萝卜:一小节，黄瓜:半根，小葱:一根，蒜:四瓣，干辣椒:五根，大红袍花椒:少许，味极鲜:一勺，白糖:一小勺，食盐:少许，白醋:一小勺，麻油:一小勺，食用油:适量,吉祥蔬菜三宝炝拌三彩白菜丝做法步骤食材合照：大白菜芯或者娃娃菜都可以，取适量叶片，胡萝卜一小节，黄瓜半根，小葱一根，蒜四瓣，干辣椒五根，大红袍花椒适量，取适

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-03 浏览 : 65

奈寻味美食菜谱大全凉拌芥末木耳需要食材木耳:10朵，黄瓜:1/2根，胡萝卜:1/3根，生抽:1勺，醋:2勺，芥末油:1勺，盐:1匙，香菜:2颗，葱:1/2颗，香油:1匙,凉拌芥末木耳做法步骤如图木耳用热水泡发，洗净去掉根部，如图黄瓜洗净切丝，香菜切末，胡萝卜切丁

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-29 浏览 : 81

奈寻味美食菜谱大全凉拌生菜需要食材生菜:250g，泡菜青椒:1根，大蒜:6瓣，海天白醋（米醋）:30g，白糖:5g，红油辣椒（自制）:30g，精盐鸡精香油:依个人口味,凉拌生菜做法步骤新鲜生菜去除黄叶、菜茎。，入水清洗，侵泡十分钟。捞出再用凉白开冲洗2遍。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-27 浏览 : 174

奈寻味美食菜谱大全春日营养轻食之清爽拌云丝需要食材云丝:100g，花生米:1碟，芹菜:2株，干辣椒:5个，干拌料:1撮，芝麻:1撮，花椒:3g，油:适量，盐:适量，生抽:2汤匙,春日营养轻食之清爽拌云丝做法步骤准备食材。，花生米泡一下水，再吸干外部水分。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-27 浏览 : 85

奈寻味美食菜谱大全凉拌果仁菠菜需要食材菠菜500克:，花生仁(生)50克:，蒜3瓣:，干辣椒2个:，花椒10粒:，生抽1勺:，香醋2勺:，白糖0.5勺:，香油少许:，食用油适量:，盐1勺:，熟白芝麻适量:,凉拌果仁菠菜做法步骤菠菜择好切段、洗净，锅中水烧开后，把菠菜放进去焯烫一分钟，不用等水再次开即可，焯烫的时间过程，菠菜会过软，影响口感 ，焯熟的菠菜过冷水，捞出，沥水

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-27 浏览 : 88

奈寻味美食菜谱大全凉拌香蒜葱油莴苣需要食材a材料：:，莴苣:1根，红萝卜:半根，盐:2小匙，砂糖:1小匙，白醋:1小匙，b材料：:，大蒜末:2大匙，葱末:1大匙，蒜苗末:1大匙，辣椒末:1小匙，c材料：:，色拉油:2大匙，葱段:2根,凉拌香蒜葱油莴苣做法步骤莴苣去皮;红萝卜去皮，将两者均切成细丝(我用刨的)

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-25 浏览 : 103

奈寻味美食菜谱大全马兰头拌香干需要食材马兰头:200g，香干:150g，盐:1g，味极鲜酱油:8g，糖:2g，芝麻油:10g，油辣子:2勺，花椒油:少许，熟白芝麻:适量,马兰头拌香干做法步骤备好所需食材，马兰头洗净后焯水

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-24 浏览 : 111

奈寻味美食菜谱大全椿芽拌豆腐需要食材香椿芽:200g，豆腐:200g，亚麻籽油:适量，盐:适量,椿芽拌豆腐做法步骤豆腐切成小块，锅内放水，水开后放入豆腐，焯水捞出

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-24 浏览 : 110