莲子心茶具有清热泻火，同时也可以扩张外周血管，降低血压，有助于我们的睡眠，对失眠症患者来说是一味良药。莲子心泡水喝具有养心安神的功效，同时也可以治疗脾虚久泻，小便不禁以及神志不清等症状。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 210

“多C多漂亮”这句广告词相信大家都已经是耳熟能详了，鲜橙汁对人体的健康大有裨益，它富含了维生素c以及多种人体所需的营养元素。不仅能提高人体免疫能力，还能预防感冒等疾病，多喝橙汁还能养颜美容，是一种老少皆宜的营养饮品，下面我们就一起来了解一下橙汁的功效与作用！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 133

爱喝橙汁的人都知道，橙汁的营养丰富，有益健康，多喝还能预防感冒，特别是到了转季节的时候，多喝橙汁还能缓解秋燥。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 240

橙汁冬瓜，听起来一点都不奇葩，这是一道既营养又开胃的小菜，来自于鲁菜菜系，它可以做得“小家碧玉”成为一道家常菜，也可以做得“高大上”成为都市白领中意的时尚甜品。下面我们来学一下橙汁冬瓜的常见做法，让我们在忙碌的生活中，学会如何犒劳犒劳自己。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 133

橙汁的糖分也是较高的，一杯鲜橙汁的糖分已经高达34克糖，等与放了6.5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水则约有25克糖，即5茶匙糖。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 127

茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌，是评价最高的菌类食品。那么你了解它的保健功效？它可以防癌抗癌、抗衰老；同时妈咪们平时可以用它来煮汤、做菜给宝宝吃，可以缓解小儿尿床哦。那你们知道茶树菇应该怎么做才最有营养？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 112

茶叶蛋，生活中随处可见的日常小吃，转身一变成了“奢侈食品”，吃得上茶叶蛋都能成为了一种“炫富”的手段！当然，这只是网友们的一个玩笑话，究竟茶叶蛋是什么意思？它有着怎样的营养价值、它的做法、是否人人都适合食用？下面妈网百科为你解答！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 120

绿茶的历史悠久，绿茶茶味芬芳，深受不少人们的喜爱，尤其是爱好茶道的茶友们，更是对绿茶有一种难以名言的钟情。常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害。喜欢喝绿茶的你，赶紧关注妈妈网百科绿茶专区，了解更多绿茶的功效与作用吧。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 102

要知道，其实红茶的发源地是中国，红茶属于全发酵茶，香气物质比鲜叶明显增加。很多人都爱喝红茶，因为红茶不仅香气浓郁，而且还具有很多保健功效。红茶可以生津清热，还能利尿解毒，同时还有消炎杀菌、抗衰老的功效。关注妈妈网百科红茶专区，告诉你喝红茶的好处，以及红茶的功效与作用还有哪些，敬请关注。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 202

桂圆红枣枸杞茶对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性，于体虚易乏的人群，也有着很好的调养作用。今天我们就一起来了解下桂圆红枣枸杞茶到底有哪些好处，什么时候喝最好！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 190