红糖暖身八宝粥

更新于： 2024-12-25分类：汤粥阅读： 50

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 八宝粥的原料可以随意搭配，自己喜欢的、家里有的都可以拿来煮粥。

2. 百合也是家中常备，煮八宝粥喜欢放一点，提前浸泡。

3. 莲子提前浸泡2小时，摘掉芯再煮味道好。

4. 清水把杂粮清洗几遍（因为是晚上预约第二天当早餐吃，所以不存在浸泡的问题，如果当天想吃，红豆、赤小豆、莲子、百合这些可以提前浸泡5小时，这样煮的快）

5. 加适量的清水（加水不要超过到煮粥的这个位置，想吃稠的可以少加一点点水，我煮的这个有点偏稀的）

6. 插上电源、按预约键，想几点吃都可以预约时间。

7. 再按煮粥键即可。是不是很方便呀！一般煮粥也就2个小时就够了，也不用担心溢锅。

8. 第二天起床就可以吃，趁热加入红糖搅拌均匀，营养均衡的早餐就是这么简单。

9. 此粥黏甜味香、易消化、含有碳水化合物，老人孩子都适合食用！

10. 营养价值极其丰富、里面含有大量的矿物质、膳食纤维、微量元素，可以增强人体的免疫力。

11. 爱心早餐来一碗。

12. 平时可以经常煮点八宝粥来喝。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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