叶酸是维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 132

阿胶3000年来始终倍受人们青睐，皆因其功效广泛，功能卓著，同时又药食两用，治病滋补皆宜。那么东阿阿胶块应该怎么吃呢？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 140

毛豆烧鸡民以食为天，菜以肉为主，肉以鸡为美。在众多肉类中，烧鸡是人们非常受喜爱的荤菜之一。而毛豆烧鸡作为非常简单的配料烧制而成的美味，也深受大众的喜爱。毛豆烧鸡的做法非常简单方便，但是大家对毛豆烧鸡了解多少呢？毛豆烧鸡的做法大家清楚吗？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 127

我国最早的药学经典《神农本草经》把阿胶列为“上品”，就是说它是最好的滋补品。然而如今市面上有各种品牌的阿胶，那么正宗的东阿阿胶又是怎样的？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 122

固元膏，又称作阿胶糕。固元膏的主要配方由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒组成，其配方也可依据不同人群的需求增减。依据其配方的组成可以看出其滋补的程度属于大补，所以并非对所有体质的人都适用，要依据自身食用。同时，固元膏还有一定的副作用，特别是对于脾胃虚弱的人群来说，不宜长期食用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 129

大蒜是我们日常生活中经常会用来配菜的一种调味品，因为大蒜有浓烈的蒜辣气，味道辛辣，部分人喜欢直接生吃大蒜，享受它的浓郁味道的同时，便于吸收大蒜中的大蒜素这一类怕热的营养素，但部分人也会不太喜欢它太过浓郁的辛辣味道，只是大蒜作为调味品的功劳是不能够忽视的。同时，大蒜还可以入药哦，因为大蒜的功效与作用非常强大，拥有很大的药用效果哦。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 123

固元膏，又称作阿胶糕。相传其起源于唐朝，由杨贵妃创制，主要用于美容养颜。而后来到清朝的慈禧太后，更是将固元膏作为药膳用来滋补。固元膏的主要配方有阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。当然其配方也可依据不同人群的需求增减配料。固元膏作为上乘的滋补保健品，有补气血、健脑、美容养颜的功效等，十分适合女性和老年人食用。但是，对于脾胃虚弱的人群来说，不宜长期食用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 131

固元膏，也叫阿胶糕，民间流传这是是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。其的配方决定了其非常适宜亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 124

蚝油是一种调味品，广东人很喜欢在烹煮菜肴的时候添加进去提鲜、调味，具有浓郁的咸香味道，味道鲜美、蚝香浓郁，也是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。那么，妈妈在日常生活中烹煮菜肴的时候可以适当地添加耗油哦，这是美味的诀窍呢。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 112

榛子，是人们最喜爱的坚果类食品之一，有“坚果之王”的称呼，与扁桃、核桃、腰果并称为“四大坚果”。因其果仁饱满，美味，且富有营养，因此拥有众多追捧其的吃货粉丝。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-09 浏览 : 133