养生家常面
生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。
食材
| 猪肉 | 100克 | 
| 花菇(香菇) | 4只 | 
| 黑木耳(单片黑木耳) | 20克 | 
| 鸡蛋 | 3枚 | 
| 干刀削面 | 300克(二人份) | 
| 生姜 | 1块 | 
| 蒜头 | 3瓣 | 
| 生抽 | 3汤匙 | 
| 蚝油 | 2汤匙 | 
| 白砂糖 | 1茶匙 | 
| 食盐 | 1茶匙 | 
| 生粉 | 1茶匙 | 
| 花生油 | 少许 | 
| 橄榄油 | 3汤匙 | 
| 清水 | 1碗 | 
步骤

1. 基本配料一览

2. 准备工作开始:将花菇、黑木耳分别用水泡开

3. 黑木耳用碗盛起备用

4. 花菇切城小片备用

5. 猪肉洗干净,切成条状

6. 加入1汤匙生抽、少许花生油腌制备用

7. 取1小碗,放入1茶匙生粉,加入小半碗水调成芡汁备用

8. 将鸡蛋打入碗内

9. 放入少许食盐

10. 打成蛋液备用到此,准备工作完成

11. 制作蛋丝:中火将平底锅烧热,倒入半汤匙橄榄油,左右倾侧,使油均匀铺平

12. 倒入1/5碗的蛋液,煎香

13. 用筷子夹起,翻转,继续煎

14. 煎至两面金黄

15. 铺平于砧板上。重复上述步骤,将5块蛋饼煎好,放凉

16. 用刀将蛋饼切成2mm蛋丝

17. 用碗盛起,备用

18. 拌面配料制作:中火将平底锅烧热,倒入半汤匙橄榄油

19. 放入蒜头和生姜爆一下

20. 依次将黑木耳、香菇丝倒入锅内翻炒几次

21. 加入盐、糖、酱油、蚝油,再翻炒几次

22. 加入半碗清水

23. 倒入芡汁

24. 倒入肉丝拌匀,熄火到此,拌面配料制作完成

25. 在制作配料的同时,将刀削面煮熟,用碗盛起

26. 将调料倒入碗内

27. 放入蛋丝

28. 搅拌均匀。一碗营养丰富、味道鲜美的养生家常拌面就完成了。
小贴士
以上菜式是依据个人口味进行调配,如有地域或口味上的不同,可按照自己的喜好增减材料。
这道美食的讲解就到这儿啦,它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网,还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅,挖掘更多舌尖上的惊喜!
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