养颜润肺红枣百合银耳甜汤

更新于： 2025-03-05分类：汤粥阅读： 25

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备材料

2. 将半朵银耳放入水中泡发2小时左右

3. 泡好的银耳去掉黄色的蒂

4. 将泡银耳的水倒掉，将银耳撕成小朵

5. 红枣与百合洗干净

6. 倒掉水份

7. 锅中倒入清水 (多于半锅就行)

8. 放入泡好的银耳

9. 放入红枣

10. 放入干百合

11. 放入枸杞

12. 放入冰糖(锅的右上角那几块就是)

13. 小火加热，煮至甜汤变粘稠即可(我煮了一小时15分钟)

14. 喝不完可以放冰箱保存天气渐渐热了，来一碗润燥甜汤通体舒畅

小贴士

方子量为一人喝的量，两个人翻倍做就好了，煮时小火加热小心别煮沸

甜汤的甜度可自己尝一尝调节糖量用冰糖最好

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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