8+补铁双色蛋羹

更新于： 2024-11-11分类：小吃阅读： 43

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

菠菜	两小颗
鸡蛋	一个

步骤

1. 准备好材料

2. 菠菜焯水，加清水榨成汁

3. 搅打越细腻越好

4. 鸡蛋打散，留半个鸡蛋壳

5. 加3次半个鸡蛋壳的菠菜汁，搅拌均匀

6. 过滤到小碗里

7. 盖保鲜膜扎小孔，上锅蒸10分钟

8. 10分钟后出锅切小块

9. 加核桃油补钙补脑，帮助宝宝吸收辅食中的营养

10. 加牡蛎粉补锌补钙提鲜

11. 补铁补锌的双色鸡蛋羹完成啦鲜艳的颜色可以提高宝宝的兴趣做法简单，妈妈们赶紧行动起来吧

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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