黄芪莲子百合大枣排骨汤
生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。
食材
| 胁排骨 | 250克 | 
| 鲜松茸 | 200克 | 
| 黄芪 | 10克 | 
| 莲子 | 50克 | 
| 百合 | 60克 | 
| 大枣 | 6枚 | 
| 枸杞 | 5克 | 
| 葱姜 | 适量 | 
| 料酒 | 3匙 | 
| 盐 | 5克 | 
| 味精 | 4克 | 
| 清水 | 适量 | 
步骤

1. 食材:胁排骨、鲜松茸菇。

2. 輔材:黄芪、莲子、百合、大枣。

3. 调料:葱、姜。

4. 胁排浸泡半小时。

5. 松茸菇洗净,浸泡片刻,备用。

6. 黄芪洗净、浸泡15分钟,备用。

7. 莲子洗净,用温水浸泡30分钟,可减少浸泡时间,加速其成熟。

8. 百合洗净,浸泡发,备用。

9. 大枣洗净,浸泡片刻,备用。

10. 起锅注水,开水倒入排骨,倒少许料酒,进行焯水,水开焯3分钟。

11. 起锅注水,倒入焯过水并用温水洗净的排骨,放入葱姜、料酒。

12. 大火烧开,转中小火烧煮40分钟。

13. 待排骨烧煮30分钟后,再倒入清洗后的松茸、莲子、大枣,继续烧煮10分钟。

14. 再倒入百合,再继续烧煮20分钟。

15. 烧煮成熟后,调味,加入盐、味精,再加入枸杞子。

16. 最后焖制5分钟,即成。

17. 成熟后,倒入汤豌中,○K。

18. 成品图。
小贴士
适合广大人群,特别是中老年人。
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