四季滋补芙蓉汤

更新于： 2025-03-10分类：汤粥阅读： 37

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 材料备齐

2. 先把黑木耳用温水泡上（泡的过程我们就准备其它的吧）

3. 鸡腿开水煮撇去浮沫

4. 捞出待用

5. 玉米切段待用（朵妈自己家种的玉米哦，甜甜香香的）

6. 西蓝花洗净待用（不放也可以，家里正好有一小块，就加里煮了吃）

7. 胡萝卜切厚片（不要太薄哦）

8. 用模具压出好看的形状（不一定要压出图形，切块也可以，朵妈只是喜欢什么都美美哒）

9. 如果你的胡萝卜太粗，可以像朵妈这样，改刀切一下，免得浪费，胡萝卜可是很有营养的哦！当然，你也可以选择粗细均匀的胡萝卜（不知道怎么搞的，最近卖的胡萝卜都好粗）

10. 大葱切段

11. 姜切片，两片就好

12. 大蒜切片

13. 压力锅倒两碗半的清水（水和食材的比例为2:1就好，如果想要多多喝汤就多放一碗谁也没关系）

14. 放入蒜片，姜片，葱段，花椒粒

15. 加2滴白醋提鲜

16. 按下煲汤键，时间调整成25分钟

17. 时间到排气倒入胡萝卜，香菇和泡好的黑木耳和少许西蓝花3

18. 在煲十分钟闷子下

19. 最后加点盐调味（加完盐不要忙着拔掉插头，闷煮30秒后出锅）

20. 很鲜美~

21. 自己盛一碗，摆拍一下！

小贴士

1.不要放味精，鸡精等调料，盐也不要加太多，这一款就是清淡，但味道可是鲜美的，一年四季都适合！

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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