西洋参炖鸡汤

更新于： 2025-03-21分类：汤粥阅读： 35

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备主料鸡腿1个、油菜

2. 辅料西洋参、枸杞子、红枣

3. 枸杞子清水洗净

4. 油菜洗净，对切

5. 锅内放清水煮沸，放入鸡腿煮出杂质

6. 砂锅内放入西洋参、枸杞子、红枣

7. 放入足量的纯净水

8. 先大火炖煮10分钟

9. 烧开后放入鸡腿，转中小火炖煮

10. 煮至鸡腿熟烂，放入油菜

11. 加入适量的精盐

12. 适合夏季的清淡鸡汤就做好了

小贴士

1、西洋参炖鸡汤，有温补的作用，很适合孕初期1~3个月、体质虚弱的孕妇补胎用

2、精盐的用量要根据自己的口味添加

3、要先炖煮药材部分，煮出味道后，再放入鸡腿

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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