奈寻味美食菜谱大全南瓜溶豆需要食材南瓜泥:56克，配方奶粉:10克，玉米淀粉:10克，蛋白:60克，白砂糖:5克，柠檬汁:2～3滴,南瓜溶豆做法步骤南瓜去皮切块，上锅蒸15分钟，用筷子扎可以轻松的扎个洞洞就是蒸熟了。，蒸好的南瓜用料理机打成泥，因为南瓜自身蒸好后会水份较大，如果打好的南瓜泥比较湿，可以用平底锅炒一下炒干多余水份，我们要的南瓜泥是这种比较干一点的。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 69

奈寻味美食菜谱大全杂蔬蛋丝需要食材洋葱:半个，鸡蛋:一个，胡萝卜:半根，青椒:一个，料酒:少许，盐:适量,杂蔬蛋丝做法步骤准备食材，洋葱切丝

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 146

奈寻味美食菜谱大全香蕉飞饼卷需要食材手抓饼皮:一张，香蕉:一根，沙拉酱:少许，鸡蛋:一个,香蕉飞饼卷做法步骤首先我们准备好所有食材，手抓饼室温稍微解冻一下下

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 113

奈寻味美食菜谱大全杂粮米糊（豆浆机版）需要食材红枣:6个，小米:10克，黄糯米:10克，黑米:10克，青稞:10克，新鲜百合:1个，高粱米:10克，花生米:20开，糙米:10克，燕麦:10克,杂粮米糊（豆浆机版）做法步骤把所有的食材备齐备用……，用清水洗净所有的食材备用……

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 101

奈寻味美食菜谱大全菠菜蛋卷需要食材菠菜:80g，鸡蛋:3个，面粉:50g，纯净水:70g，盐:3g，食用油:少许,菠菜蛋卷做法步骤菠菜洗干净控一下水分。，锅内放水烧开，加入一点盐和食用油，下入菠菜焯水，水开即可。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 83

奈寻味美食菜谱大全快手早餐馄饨皮妙用～酥香肉饼需要食材馄饨皮:半斤，娃娃菜:两片，里脊肉:150克，胡萝卜:半根，鸡蛋清:一个，葱:半根，盐:适量,快手早餐馄饨皮妙用～酥香肉饼做法步骤准备食材：里脊肉一块、胡萝卜半根、娃娃菜两片、馄饨皮半斤，胡萝卜切块

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 81

奈寻味美食菜谱大全蓝莓冻撞奶需要食材蓝莓:30g，白凉粉:20g，冰糖:20g，牛奶:200ml,蓝莓冻撞奶做法步骤准备好所有食材。，蓝莓盐水浸泡5分钟清洗干净。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 132

奈寻味美食菜谱大全鲜蔬牛肉炒面需要食材面条:200克，牛肉:100克，胡萝卜、西葫芦:各20克，生抽:2勺，葱:2根,鲜蔬牛肉炒面做法步骤西葫芦与胡萝卜可以用模具印出花纹、香菇切片、牛肉横着切丝。，锅里加油，大火爆香牛肉丝之变色。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 131

奈寻味美食菜谱大全泡菜鸡肉汉堡包需要食材汉堡胚:2个，鸡胸肉:1块，韩式泡菜风味腌料:30克，西红柿:1个，生菜:3片，芝士片:2片，沙拉酱:2勺,泡菜鸡肉汉堡包做法步骤 鸡胸肉洗净平着片成稍微薄一点的大片，这样便于入味， 用刀背在鸡肉的两面轻轻捶打，这样可以破坏鸡肉的纤维组织，使鸡肉变嫩

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 75

奈寻味美食菜谱大全香酥炸鸡柳需要食材鸡胸肉:150克，葱:3段，姜:3片，盐:1小勺，胡椒粉:1勺，料酒:1勺，面粉:50克，鸡蛋:1个，面包糠:50克，生抽:1勺，:，:,香酥炸鸡柳做法步骤将鸡胸肉切成条状，葱切段，姜切片，将葱姜放入鸡肉中

作者 : 韩俊 时间 : 2024-09-05 浏览 : 70