虎皮鹌鹑蛋
生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。
食材
鹌鹑蛋 | 250克 |
油 | 10克 |
豆豉 | 5克 |
淡酱油 | 8克 |
生姜 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
青椒 | 适量 |
步骤

1. 青椒洗净切斜段、生姜大蒜瓣切片。

2. 鹌鹑蛋煮熟后剥掉蛋壳。

3. 炒锅里倒入油,放入剥过壳的鹌鹑蛋。

4. 小火煎至鹌鹑蛋表皮微焦糊后盛出,锅里留底油。

5. 放入豆豉、生姜片、蒜片、青椒段小火炒出香辣味。

6. 倒入煎好的鹌鹑蛋翻炒入味。

7. 最后调入淡酱油,翻炒均匀入味。

8. 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。
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