淡菜汤是一道非常有营养的汤，它的主料是淡菜。淡菜是由贻贝煮熟晒干而成，而贻贝本身是营养价值非常高的双壳类软体动物。贻贝有补肝益肾、调经活血的功效，而用贻贝制成的淡菜有补肝肾、益精血、消瘿瘤的功效。因此，饮用淡菜汤，对人体有一定的好处。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 108

淡菜粥是一款非常营养的粥品，它的主料一般为淡菜和粳米。淡菜有补肝肾、益精血、和降血压的功效，可为妇女产后滋补之用。粳米则可降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。这二者的食用价值都很高，适用人群也很广泛。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 108

黄鱼的营养十分丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等等，将其做成汤品，其营养更易于被人体消化吸收。那黄鱼汤的做法是怎样的？黄鱼汤的营养价值有哪些？制作黄鱼汤的注意事项有哪些？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 112

花甲汤具有排毒养颜，降低“三高”的作用。因此其受到了很多人的喜爱。那么对于花甲汤，你了解的又有多少呢？本专区将对花甲汤的做法、花甲汤的营养价值、花甲汤的适宜人群和花甲的食物搭配进行详细的介绍。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 110

蛏子是生活在浅海泥沙中的软体动物，其表面有一层浅绿色的薄皮，属于一种海产类的食物。而蛏子汤就是用蛏子制作而成的汤，其不仅味道鲜美，而且营养丰富。那么蛏子汤是怎么做的呢？蛏子汤营养价值有哪些呢？蛏子怎么做更好吃呢？下面一一介绍。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 112

黑鱼的学名是乌鳢，在中国是一种常见的食用鱼，是“盘中佳肴”，其中尤以黑鱼汤广受欢迎。黑鱼汤味道鲜美，营养价值极高，其中蛋白质、脂肪、18种氨基酸以及人体必需的钙、磷、铁及维生素，都是有利于身体健康的营养成分。一起来了解黑鱼汤的做法以及其营养价值吧

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 122

黑鱼味道鲜美，营养价值极高，是中国人的盘中佳肴。黑鱼烹饪方式多样，而其中，营养价值最高的莫属黑鱼汤。黑鱼汤营养价值极高，是大补之物，且黑鱼汤的做法相对来说比较简单，但是怎样才能做出营养又美味的黑鱼汤还是有一定技巧的。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 119

白萝卜海带排骨汤每个家庭的餐桌上都很常见的的一道汤。白萝卜海带排骨汤因汤中含有氮的浸出物，可以刺激胃液分泌，所以适量饮用可增加食欲，同时还可以补充体力，使精力更加充沛。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 118

海带黄豆排骨汤是一道多年来十分受欢迎的家常汤品。汤中的海带可促进人体对钙的吸收，而黄豆、排骨则含有大量的蛋白质。这道汤不但营养高，有益身体健康，而且鲜味十足。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 118

海带绿豆汤汤味鲜浓，微咸,清新可口；海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 112