奈寻味美食菜谱大全【低油少糖】蔓越莓绿豆饼需要食材脱皮绿豆:400克，白糖:30克，黄油:50克，酸奶:100克，蔓越莓干:20克,【低油少糖】蔓越莓绿豆饼做法步骤脱皮绿豆提前泡12小时，上锅蒸30分钟，蒸到可以用勺子压成泥的程度

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 161

奈寻味美食菜谱大全蜂蜜糯米小餐包需要食材全脂牛奶:210克，蜂蜜:35克，鸡蛋:55克，白砂糖:30克，酵母:5克，高筋粉:380克，糯米粉:40克，黄油:40克，盐:3克，蔓越莓干:适量，朗姆酒:适量,蜂蜜糯米小餐包做法步骤将主料中除黄油以外的所有材料都倒入面包桶中，揉出粗膜，加入40g黄油，继续揉至手套膜状态，将揉好的面团放入面包桶中，表面铺上一块湿布

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 91

奈寻味美食菜谱大全蒜泥肉末茄子需要食材肉糜:200g，茄子:500g，油:80g，蒜:2瓣，糖:5g，生抽:30ml，老抽:5ml，醋:5ml，盐:2g,蒜泥肉末茄子做法步骤肉剁成肉糜，放入少许生抽腌制，茄子洗净，去蒂。滚刀块。放入清水中浸泡。这样可以让茄子吸收水份，炒的过程中就不会吸收很多油，吃起来更加健康。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 91

奈寻味美食菜谱大全粉丝蒸扇贝需要食材扇贝:8个，粉丝:2小把，蒸鱼豉油:1大勺，细盐:适量，蒜瓣:3个，小米椒:1个,粉丝蒸扇贝做法步骤扇贝买回来后用细盐水浸泡一会儿，用刷子把贝壳刷洗干净。，总刀把扇贝破开，沿着壳壁小心的取下贝肉，去掉内脏和腮，留下壳肉和月牙形的黄（我们家不喜欢，我全给扔掉了），把贝肉分到贝壳上。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 59

奈寻味美食菜谱大全咖喱烤鸡土豆沙拉需要食材土豆:4个，鸡肉:200g，香菜:2根，葱:1根，蒜:3瓣，核桃仁:2勺，橄榄油:2勺，柠檬汁:1杯，红辣椒:1个，胡椒:1/4勺，咖喱粉:2勺，糖:1勺，盐:1勺,咖喱烤鸡土豆沙拉做法步骤土豆，洗净切成大块，水烧开加盐，把土豆煮熟。，用盐和胡椒粉给鸡胸调味，烤熟。备用。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 57

奈寻味美食菜谱大全芒果面包卷需要食材面包粉:250g，芒果肉:75g，鸡蛋液:26g，冰水:77g，耐高糖酵母:3g，黄油:20g，细砂糖:20g，盐:2.5g,芒果面包卷做法步骤芒果肉切成小块放入面包桶里。，加入水，鸡蛋液，糖和盐。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 69

奈寻味美食菜谱大全肉末豆角,简单又省事的快手做法,人人都会需要食材豆角:250克，五花肉:80克，辣椒粉:20克，蒜:15克，盐:2克，鸡精:2克,肉末豆角,简单又省事的快手做法,人人都会做法步骤·食材· 豆角250g、五花肉80g、辣椒粉20g 蒜15g、盐2g、鸡精2g，豆角洗净，切小段备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 52

奈寻味美食菜谱大全奥利奥芒果雪媚娘需要食材易小焙雪莓娘预拌粉:150g，沸水:120g，芒果:1个，奥利奥饼干:3块，淡奶油:50g，fluff焦糖味棉花糖:10g,奥利奥芒果雪媚娘做法步骤1.称量好预拌粉；，2.将沸水倒进去，拌均匀至无干粉，等待冷却；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 56

奈寻味美食菜谱大全白色恋人需要食材鸡蛋:一只，黄油:28克，黑巧克力:30克，白砂糖:30g，低筋面粉:12.5g，白巧克力:80g，气球:一个,白色恋人做法步骤首先来一个大合照，接下来制作巧克力熔岩蛋糕部份：把称重好的黄油巧克力放入碗中

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 64

奈寻味美食菜谱大全紫薯欧包需要食材高粉:240g，全麦面粉:60g，水:195g，盐:4g，酵母:3.5g，紫薯泥:140g，巴旦木碎:适量,紫薯欧包做法步骤将高粉，全麦粉，盐，酵母全倒在盆里，然后加水，注意先预留20g左右水，然后用刮刀，反复按压，使所有材料抱团，如果太干，就把预留的水加进去

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-13 浏览 : 166