车前子壳

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

纤维素是人体非常必须的营养成分，人体一般每天至少要摄入27克以上的纤维素，才能起到比较好的预防疾病和保健的作用。车前子壳就是一种含有非常丰富车纤维素的草药。那么车前子壳怎么吃呢？车前子壳的功效和副作用又有哪些呢？下面妈妈网百科将为您详细介绍车前子的信息~

车前子壳

无论是男女老少还是贫穷富贵，人体的某些营养成分都必须每天通过外界摄取，纤维素就是一种非常重要的营养。下面为大家详细介绍车前子壳的信息~

车前子壳是一种比较传统的草药，车前子壳是车前科植物车前子干燥成熟的种子，一般是夏、秋二季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子，除去杂质而得。

每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维，而其中的可溶性纤维含量相当于我们熟悉的燕麦的14倍！是至今发现膳食纤维最高的物质。

车前子壳是一种比较有疗效的草药，一般在传统治疗上用于治疗便秘、腹泻、肥胖、高血压等症状~

车前子壳怎么吃

虽然车前子壳具有非常高的膳食纤维，并不是补充越多越好，那么车前子壳怎么吃吃多少好呢？下面我们一起来详细的看看车前子怎么吃吧~

用法用量：每次一平匙（大约5克）每天2次，6~12岁地减半，记住要多喝水。

使用方法：可加在300~600cc地冷水或温水中，也可以加在饮料中；也可以加到牛奶、豆浆里做早餐或是饭吃，搅拌均匀就可以吃了，不要用热水直接冲调，可以用冷水调匀后再加入热水。

服用时间：饭前饭后使用皆可，饭前半小时食用效果更好哦！

妈网温馨提示：食用洋车前子，最好从少量开始，并配合大量地水，以免因为一次使用过多地纤维而导致胀气和胃不舒服！

车前子壳的功效

中医认为车前子壳能够很好的软化粪便，这样会避免便秘产生，而且车前子壳形成地凝胶具有一定的镇定作用，还可以达到减肥少吃的目的。那么车前子壳的功效是怎样的呢？

车前子壳粉的功效有许多，最重要的原因是因为它是由洋车前经过研磨加工后制成的物品，一般洋车前子壳粉被用来当做减肥和通便的饮品。

车前子粉最重要的功效就是润肠通便，在小肠中吸水形成糊状团块，可改善粪便与肠壁的润滑条件，促进排便速度，故Psyllium自古以来被用来润肠排便。

以此还可以达到控制体重的作用，由于洋车前子遇水会膨胀，所以可以增加饱腹感，减少人们的饭量洋车前子壳有效成分是叫Arabynoxylan的多醣分子。由于西莲壳含有丰富的水溶性纤维，遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团，能增加饱足感，却不会提供热量，而且降低热量摄取。

车前子壳还有降血脂、治疗便秘货腹泻、预防结肠癌及其他肠胃疾病的功效~

车前子壳的副作用

虽然车前子壳的功效有许多，但大家应该都接触过草药，很多草药都是有副作用的。那么车前子壳的副作用是怎样的呢？

车前子壳是由车前子加工而成的物品，虽然具有很多人功效与作用，但是最重要的一点，就是车前子壳粉是属于寒性药材，而对于这种药材，是不可以长期服用的。

一般车前子壳都是由洋车前子或车前子加工而成，而洋车前子与车前子性寒、有利尿清热明目作用，长期服用都会导致胃寒。因此，有病则治，无病最好不要长期服。

洋车前子粉对于一些患有肾虚寒的患者最少不要服用车前子，因为车前子伤阴、如果你是内伤或者疲劳的人群，服用之后会使阳气下陷。

所以洋车前子壳粉功效虽好，但切勿贪食哦，特别是将此物用作减肥产品的女性们，可千万要注意了~

车前子壳需要多少钱

提到了车前子壳大家最为关注的功效，大家一定都迫不及待的想知道车前子壳的价格，那么车前子壳需要多少钱呢？

1、由南京迪鹏工贸实业有限公司生产的车前子壳，在阿里巴巴网上商城的售价为70.00元元每公斤；

2、由盐城万客尚品电子商务有限公司生产的车前子壳的规格为450g，在阿里巴巴网上商城的售价为92.00—98.00元/盒；

3、由西安乐森生物科技有限公司生产的车前子壳的规格为1KG/铝箔袋；25KG/纸板桶，在阿里巴巴网上商城的售价为95.00—140.00元/公斤。

妈网温馨提示：以上价格仅供参考，具体价格会因地区以及时节而有所不同，请以当地超市门店规格售价为准~

车前子壳适合哪些人用

车前子壳具有非常高的纤维，每个人都需要补充纤维，但是是谁都可以服用的吗？下面为大家介绍车前子壳适合哪些人用~

1、便秘、肠胃不适者：洋车前子粉是一种药效显著的草药，因其润肠通便的疗效，所以非常适合便秘、肠胃不适者服用~

2、胆固醇偏高者：洋车前子同时可以吸附、包裹肠道内的胆固醇以及有毒物质，减少胆固醇的二次吸收，加速排除，使体内多余胆固醇得到有效清除。

3、糖尿病值偏高者：洋车前子种壳的高纤维特性可以降低一些有可能患上糖尿病的人患病的风险。

4、腹泻者：洋车前子种壳在消化道吸收大量水份，使粪便成形，并减缓胃肠道通过时间，通常被用于减轻中等程度的腹泻。对此方面的应用已经有了大量的科学依据。

5、想减肥、控制体重者：洋车前子其高持水性和膨胀性，对胃肠道产生容积作用，易产生饱腹感，减少食物摄入。同时可抑制碳水化合物、脂质的活性，影响在小肠中的吸收。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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