番茄肉糜蛊—给宝宝小小“心”的惊喜

更新于： 2024-08-03分类：小吃阅读： 89

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备好所有食材

2. 番茄内部掏空

3. 鸡肉剁碎、香菇、卷心菜、洋葱切碎。

4. 放入生粉、少许盐，搅拌均匀备用。

5. 把鸡肉糜装入番茄盅里

6. 放入蒸锅，冷水入锅，大火蒸15分钟左右。

7. 此时也可以把之前挖出的番茄馕，淋入番茄盅一起吃。

8. 肉糜混合番茄的酸甜

小贴士

1、也可以在肉糜中混合鸡蛋，这样蒸出来会更香更软哦！

2、适合宝宝年龄：1岁以上宝宝

难度: 易

时间: 20分钟

用具：刀、砧板、蒸锅、大碗

3、西红柿营养价值：

西红柿含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。其中所含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能。

宝宝可以吃，但要适量，一次不要吃过多，最好不要空腹吃，如果有胃寒、腹泻等最好不要生吃。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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