蒜蓉西兰花

更新于： 2024-11-22分类：小吃阅读： 50

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备西兰花

2. 切掉西兰花根部，用刀切成小朵

3. 西兰花清洗几遍，用淡盐水浸泡10分钟

4. 蒜切蒜蓉

5. 葱切碎

6. 姜切丝

7. 锅中加入适量清水煮开，放入1勺盐，1勺花生油，放入西兰花焯水1分钟

8. 西兰花捞出过凉水备用

9. 炒锅中加入适量花生油烧热

10. 放入葱姜蒜爆香

11. 加入一点点清水

12. 加入一勺蚝油翻炒均匀

13. 加入焯水后的西兰花快速翻炒片刻

14. 加入适量盐调味即可

15. 成品图

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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