照烧鸡胸肉

更新于： 2025-10-20分类：小吃阅读： 0

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备好鸡胸肉。

2. 准备腌制鸡胸肉，倒入照烧汁。

3. 再倒入料酒。

4. 再放半勺盐。

5. 搅拌均匀，用手按摩鸡胸肉，让鸡胸肉充分吸收酱汁。

6. 每5-10分钟给鸡胸肉翻面，大约腌制30分钟即可。

7. 腌制鸡胸肉的时候，可以准备一些蔬菜，将西蓝花切块儿洗净。

8. 锅中烧开水，倒入西兰花焯一下，捞出待用。

9. 准备一些蒜片儿。

10. 锅中倒入油，放入蒜片儿煸香。

11. 放入西蓝花翻炒均匀。

12. 放入蚝油、盐翻炒均匀。

13. 炒均匀即可成盘了。

14. 锅中倒入橄榄油，加热至五成热。

15. 放入鸡胸肉，煎至焦黄。

16. 讲鸡胸肉翻面，继续煎至焦黄。

17. 倒入照烧汁，如果鸡胸肉比较厚，可以加少量水，烧开锅焖5分钟。

18. 最后收汁出锅喽！

19. 色香味俱全的照烧鸡胸肉就上桌了！

20. 诱人极了哟！

小贴士

照烧汁也可以自己制作，日式的照烧汁需要味淋，如果不太有把握的最好直接购买日式的照烧汁即可，非常方便哟！

喜欢黑胡椒的伙伴可以出锅前撒上一些黑胡椒碎，是别样的味道，也很不错的！

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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