奈寻味美食菜谱大全红烧跑山鸡需要食材鸡肉:400克，火锅料:1块，香菇:200克，生姜:1块，大蒜:2个，小葱:2根，八角:1颗,红烧跑山鸡做法步骤 准备材料如图。，将各种配菜切成如图所示。取一块红小方火锅料拆袋备用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-18 浏览 : 76

奈寻味美食菜谱大全鱿鱼炒芹菜需要食材鱿鱼:3只，芹菜:2根，料酒:少许，蚝油:半勺，酱油:半勺，胡椒粉:少许，椒盐:少许，姜片:2片，食用油:1勺,鱿鱼炒芹菜做法步骤快出锅的鱿鱼炒芹菜，具体炒的步骤如下：，鱿鱼一包，取3只；

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-18 浏览 : 82

奈寻味美食菜谱大全炖草鱼需要食材草鱼:半条，葱:适量，姜:2片，香菜:1颗，蒜:两瓣，盐:适量，生抽:3勺，料酒:2勺，白酒:3勺，醋:3勺，花椒:适量，植物油:适量，糖:适量，老抽:适量,炖草鱼做法步骤葱切片，蒜切片，姜切片，干红辣椒水洗后切小段，香菜切小段

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-18 浏览 : 74

奈寻味美食菜谱大全临沂炒鸡需要食材鸡腿:2个，红尖椒:100克，青尖椒:100克，大蒜:2瓣，葱:少许，姜:2片，料酒:1勺，香菜:1根，小石窖炒鸡酱调料:1罐，水淀粉:适量,临沂炒鸡做法步骤备齐所有的食材。，鸡腿洗净用刀斩小块。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-18 浏览 : 81

奈寻味美食菜谱大全食疗-鸡胸肉减脂食谱需要食材鸡胸肉:150g，玉米粒:50g，青豆:50g，青瓜:4分之一，胡萝卜:4分之一，鸡蛋:一颗，葡萄:100g,食疗-鸡胸肉减脂食谱做法步骤整理好需要的食材，玉米粒和青豆我都是直接买的一粒粒的！，把胡萝卜和青瓜全部切丁，鸡蛋打出来，芦笋只要上面嫩的位置

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-18 浏览 : 69

奈寻味美食菜谱大全养生豆浆需要食材黄豆:一小把，花生:一小把，黑豆:一小把，红豆:一小把，大米:一小把，红枣:4颗，白砂糖:大约一杯,养生豆浆做法步骤将黄豆、花生、红豆、黑豆、大米放入豆浆机然后洗干净，将红枣洗净后去核

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 89

奈寻味美食菜谱大全养生家常面需要食材猪肉:100克，花菇（香菇）:4只，黑木耳（单片黑木耳）:20克，鸡蛋:3枚，干刀削面:300克（二人份），生姜:1块，蒜头:3瓣，生抽:3汤匙，蚝油:2汤匙，白砂糖:1茶匙，食盐:1茶匙，生粉:1茶匙，花生油:少许，橄榄油:3汤匙，清水:1碗,养生家常面做法步骤基本配料一览，准备工作开始： 将花菇、黑木耳分别用水泡开

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 74

奈寻味美食菜谱大全食疗食谱——豆豉葱白水需要食材豆豉:10克，葱白:1把，白菜根:1个，生姜:少许,食疗食谱——豆豉葱白水做法步骤葱白带跟切好，白菜取根部

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 79

奈寻味美食菜谱大全蒜苗炒腊肠需要食材蒜苗:200克，四川腊肠:1根，玉米油:1小勺，精盐:3克,蒜苗炒腊肠做法步骤准备食材：蒜苗和腊肠，把蒜苗清洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 75

奈寻味美食菜谱大全大煮干丝需要食材千张（豆腐皮）:2张，虾仁:10个，火腿:5片，冬菇（干）:3朵，小青菜芯:6棵，鸡胸肉:1块，葱姜:适量，盐:适量，高汤:900毫升，料酒:1小勺,大煮干丝做法步骤鸡胸肉洗净剔去白色筋膜和脂肪。，切成大块。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 68