喝羊奶粉会上火吗

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

小宝宝都是喝奶长大的，除了母乳之外，妈妈还会给宝宝喂养牛奶粉或者是羊奶粉来补充。今天，妈网百科专区与你一起来探讨的是喝羊奶会上火吗。喝羊奶上火似乎成为了人们心中的“共识”，但事实上真的如此吗？那么，喝羊奶粉上火怎么办？喝羊奶粉有什么好处与坏处？什么羊奶粉适合宝宝喝？关于这一系列的问题，你都能在下文找到答案。

喝羊奶粉会上火吗

古书《本草纲目》里面曾经记载：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”照这样来说的话，羊奶粉不是热性的食物，那怎么喝起来会上火呢？人们常说的喝羊奶粉会上火，原因主要有两个：

1、羊奶粉中含有丰富的动物蛋白。在喝羊奶之后，人体为了全面消化吸收和利用羊奶中的营养成分，就大量消耗了体内的水分。从而导致出现体内水分供应不足的情况，造成局部“脱水现象”。常见的有：口干、眼屎多、小便黄等情况，就是人们常说的“上火”现象。

2、在喝完羊奶粉之后，我们如果不及时清理空腔，那么羊奶中的营养物质就会残留在口腔里面，给细菌的提供了足够的营养繁殖。因此，很容易出现口臭的情况。这个也是人们常说的“上火”现象。

因此，我们在喝了羊奶粉之后应该多喝水，而且要及时清理口腔，避免营养物质给细菌的繁殖提供了“温床”。

喝羊奶粉上火怎么办

在宝宝的喂养上面，很多妈妈都陷入一个这样尴尬的局面，一方面离不开羊奶粉，另一方面宝宝喝羊奶粉会上火。喝奶粉会上火是一个常见的问题，避免不了的话，就可以采取适当的方法来改善。

宝宝喝羊奶粉的时候可以泡稀一起，或者可以适当加入一些奶粉的伴侣，如：清火宝等。而且在喝完羊奶之后，要给多喝点水，不要让营养物质的吸收影响到体内缺水。

平时也可以适当给宝宝添加辅食。最好能将蔬菜，如菠菜、卷心菜、青菜等，一起搅拌均匀放进粥内煮给宝宝吃。利用蔬菜中的纤维素来促进大肠的蠕动，达到通便的效果。

喝羊奶粉有什么好处

在营养学界里面，羊奶粉被奉为“奶中之王”。甚至是在一些欧美国家，人们把它看做是“贵族奶”。羊奶粉能获得如此的美名，当然是有理有据的。那么你们知道喝羊奶粉有什么好处吗？

1、容易消化吸收

据研究分析得出，羊奶的营养成分接近于母乳。相比起牛奶，它的营养成分不但要高，而且更容易被人体消化吸收。婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

2、防止便秘

羊奶中的脂肪粒比较小，蛋白分子结构也比较小，因此在肠胃中的停留时间也会相对缩小。对于吸收不好的老年人来说，喝羊奶很适合，防止便秘的发生。一般来说，喝羊奶之后的排便都比较稀。

3、补充更多钙质

羊奶中的钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用。

4、提高免疫力

羊奶中的富含ATP，可以增强人体的免疫功能，并对于机体的正常运行提供积极的意义。

喝羊奶粉有什么坏处

羊奶粉的营养价值虽然高，而且好处也多多，但同时喝羊奶粉也会有一定的坏处的哦。我们要适当留意下，可以改善问题或者是避免问题的发生。

1、羊奶粉会存在一定的膻味。因为奶源的问题，羊奶带有一定的膻味，很多人是不可以接受的。但现在有了先进的脱膻技术，可以彻底消除奶粉中的羊膻味，使得奶味更加纯正香浓。所以，在选购上妈妈要买脱膻味的羊奶粉。

2、羊奶粉中的叶酸含量较少，容易引起宝宝发生巨幼细胞性贫血。而不满4个月的宝宝不能吃辅食，不能从食物中补充叶酸，因此，4个月以下的宝宝尽量不要喝羊奶。如果确实需要喝羊奶粉的话，最好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。

宝宝喝什么羊奶粉好

市面上有关于宝宝的奶粉，除了牛奶粉之外还有羊奶粉。人们对于三聚氰胺的事件还耿耿于怀，所以目标也开始转移到羊奶粉身上。那么宝宝喝什么羊奶粉好呢？

1、加贝艾特羊奶粉

这是一款根据宝宝出生特性而开发出来的食用奶粉，它的营养价值和母乳相类似，而且比牛奶粉的营养价值要高，可以为宝宝的生长发育提供足够的营养。

2、御宝羊奶粉

它的奶源来自于瑞士莎能奶山羊所提供的羊奶，同时还符合每个阶段宝宝的生长需要，一共有六个系类满足不同生长阶段的宝宝。

3、卡洛塔妮羊奶粉

它是进口的羊奶粉，奶源来自于新西兰，是个出名的产奶圣地。这款羊奶粉的营养物质能够轻易被宝宝吸收，不会使营养物质堆积在体内导致消化不良。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

上一篇：喝羊奶的坏处

下一篇： 喝羊奶的禁忌