彩虹蔬菜馒头沙拉

更新于： 2024-10-30分类：主食阅读： 54

食材

步骤

1. 把面粉、水、酵母混合，揉成不粘手的光滑的面团。这里是200克的面粉，做小白云馒头只用了其中40克。

2. 盖上保鲜膜发酵30分钟。

3. 发至1.5～两倍大。内部出现蜂窝组织即可。

4. 揉出气体后，取出1/5的面团，平均分成两份，揉成椭圆形，按扁。

5. 用刮面板在面团周围往里切进几个小口，整出云朵的样子。

6. 两朵分别做好造型。然后二次发酵25分钟，冷水下锅蒸15分钟，关火后虚蒸5分钟，出锅

7. 把胡萝卜、黄瓜去皮切丁，紫甘蓝洗净切成小片，圣女果、豌豆洗净，玉米粒剥好。

8. 把圣女果对半切。

9. 把胡萝卜丁、玉米粒、豌豆下沸水焯熟。

10. 焯好后过一下凉水，保持爽脆，且保持颜色鲜艳。然后沥干水。

11. 把各种颜色的蔬菜如图摆成彩虹的形状。

12. 把蒸好的白云馒头放在彩虹的两端。

13. 用海苔剪出白云的表情，用番茄酱点出腮红。

14. 有颜值又可爱的沙拉～

15. 吃的时候拌上丘比沙拉汁就可以啦，超级美味，馒头蘸沙拉汁味道也不错哦～是焙煎芝麻口味的～

小贴士

小白云馒头是我上回做兔子香肠馒头卷的时候一起做的，蒸好之后放冰箱里冷冻，今天再拿出来蒸的。如果觉得蒸馒头比较麻烦的话，可以用白吐司片剪出白云的形状，或者用煎蛋白，等等。

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