奈寻味美食菜谱大全鲜虾砂锅粥需要食材大米:半杯，虾:5只，清水:适量，盐:少许，油:少许，葱白:少许,鲜虾砂锅粥做法步骤鲜虾稍微灼水，去腥味，留5只煮粥用，其他虾可以用别的煮法做；，葱白洗净，切碎；

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-13 浏览 : 83

奈寻味美食菜谱大全排骨冬瓜汤需要食材排骨:300g，冬瓜:400g，葱白:两段，生姜:一片，大料:一朵，料酒:一大勺，盐:一小勺，香菜:适量,排骨冬瓜汤做法步骤排骨冷水里面泡10分钟，去血水。，排骨焯水，凉水下锅，放入一段葱白。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-13 浏览 : 71

奈寻味美食菜谱大全鸡蛋小米粥需要食材小米:130克，鸡蛋:一个，胡萝卜:半个，小青菜:2颗，葱:一根，盐，鸡精:适量，白胡椒粉:适量，油:适量,鸡蛋小米粥做法步骤准备食材备用，胡萝卜切丁

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-13 浏览 : 72

奈寻味美食菜谱大全海带冬瓜汤需要食材冬瓜:230克，海带:50克，虾干:25克，葱姜:适量，盐:依个人口味，料酒:1勺,海带冬瓜汤做法步骤准备食材，将虾干温水洗两遍，再用清水泡软，我买的是盐渍厚海带，可以根据个人喜欢。，葱姜去皮切好。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-13 浏览 : 69

奈寻味美食菜谱大全罗宋汤需要食材洋葱:1/3个，番茄:2个，芹菜:100克，胡萝卜:150克，圆白菜:半个，土豆:1个，姜片:6片，番茄沙司:150克，黄油:10克，蚝油:5克，生抽:5克，花椒粒:8粒，香叶:6片，盐:5克，香菜:1根,罗宋汤做法步骤准备好食材。西红柿、胡萝卜、土豆、圆白菜、洋葱、芹菜、生姜。，西红柿、土豆、胡萝卜滚刀切块、圆白菜切2*3厘米的块。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-13 浏览 : 73

奈寻味美食菜谱大全小米红薯粥需要食材小米:30克，红薯:1个，冰糖:5个，水:适量,小米红薯粥做法步骤小米超市买一罐，我这是年前的存货；，取100克小米；

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-13 浏览 : 74

奈寻味美食菜谱大全鸡肉山药粥需要食材鸡翅根:2个，山药:150克，小米:50克，姜:两片，香葱:少许，盐:2克,鸡肉山药粥做法步骤准备好鸡翅根。，山药削去外皮，洗净切成小块待用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-13 浏览 : 68

奈寻味美食菜谱大全这碗粥山海结合，促进消化降血压，还可防癌呢需要食材小米:100克，荠菜:适量，虾仁:适量，盐巴:适量，味精:适量，花生油:适量，蒸鱼豉油:适量,这碗粥山海结合，促进消化降血压，还可防癌呢做法步骤小米，淘洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-12 浏览 : 89

奈寻味美食菜谱大全鲜掉眉毛的丝瓜豆腐汤需要食材丝瓜:1条，豆腐:2片，枸杞:适量，葱:1根，蒜:1瓣，盐:适量，油:适量，胡椒:适量,鲜掉眉毛的丝瓜豆腐汤做法步骤准备材料：丝瓜1条、豆腐2片、枸杞适量、葱1根、蒜1瓣、盐、油、胡椒粉适量。，丝瓜洗净去皮切滚刀块。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-12 浏览 : 84

奈寻味美食菜谱大全生滚牛肉粥需要食材珍珠米:100g，牛里脊:100克，香菜:1条，精盐:2克，白胡椒粉:3克，黄酒:10ml，淀粉:2g,生滚牛肉粥做法步骤准备好珍珠米，淘洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-11-12 浏览 : 72