奈寻味美食菜谱大全五谷杂粮炒饭需要食材小米:15克，玉米碎:30克，燕麦米:30克，大米:80克，杏鲍菇:15克，山药:30克，鲜玉米:30克，胡萝卜:50克，鸡蛋:1个，生抽:1勺，盐:1小勺,五谷杂粮炒饭做法步骤准备杂粮饭的材料，燕麦米提前侵泡3小时。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 68

奈寻味美食菜谱大全助攻熬夜疲乏—养肝豆浆需要食材黄豆:15g，红枣:5颗，莲子:5颗，核桃:半枚，纯净水:300ml,助攻熬夜疲乏—养肝豆浆做法步骤将所有食材用冷水浸泡一整夜。 如果赶时间，可以用温水浸泡两个小时。，红枣去核。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 66

奈寻味美食菜谱大全油焖笋需要食材竹笋:,油焖笋做法步骤竹笋去皮切滚刀块焯水，热锅凉油，倒入竹笋加老抽白糖，翻炒片刻即可

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 71

奈寻味美食菜谱大全芦笋炒里脊＋春意绿需要食材新鲜去皮芦笋:200克，里脊:100克，红甜椒:半个，黑胡椒粉、盐、鸡精:适量，生抽、料酒、调和油、淀粉:各一小勺，蒜瓣:2个,芦笋炒里脊＋春意绿做法步骤食材准备好。，芦笋洗净切段，甜椒去蒂去籽，切成条。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 67

奈寻味美食菜谱大全圣诞花环面包需要食材牛奶:125G，鸡蛋液:50G，糖:30G，盐:2G，高筋粉:280G，酵母:3G，黄油:35G，蓝莓干或蔓越莓干:适量,圣诞花环面包做法步骤面包机和面，除黄油外全部放入面包机桶内。液体最底层，粉类中层，酵母最上面，揉面20分钟后加入软化好的黄油，再肉20分钟就可以拉出手套膜了。盖好保鲜膜进行第一次发酵

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 67

奈寻味美食菜谱大全美丽的花馍馍需要食材面粉:500克，酵母:少量，红曲:适量，温水:适量,美丽的花馍馍做法步骤面粉分成两部分,一部分加入化有酵母的温水,大概30度的温度,先搅拌几次加入,然后揉至成团. ，另外一份面粉加入化有红曲和酵母的温水,分几次加入,然后揉至成团.

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 82

奈寻味美食菜谱大全洋葱粉丝炒鸡蛋需要食材洋葱:一个，鸡蛋:一个，粉丝:一小把，盐:一小勺，白糖:一小勺，食用油:一大勺,洋葱粉丝炒鸡蛋做法步骤准备食材，选洋葱，婆婆说最好就是扁一点的，这样比较嫩，然后表皮越干越好

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 61

奈寻味美食菜谱大全山药草莓淡奶需要食材火龙果:半颗，山药:一段，草莓:三颗，淡奶油:三勺,山药草莓淡奶做法步骤先将山药切成丁，放入蒸锅蒸制10分钟。，将火龙果切成丁，草莓切成小块备用。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 135

奈寻味美食菜谱大全清炒莴笋丝+春意绿需要食材莴笋:一根，彩椒:适量，蒜头:适量，盐，鸡精，橄榄油:,清炒莴笋丝+春意绿做法步骤用刀反方向割，把表面的粗皮割掉，小心手哦，只留下内部绿色的茎，叶子别扔，可以蘸着料吃。，手工切粗细会有差异，影响口感，咱就利用刨丝器吧，用这种大孔的，小孔太细，刨好后，彩椒切丝，蒜头切蓉，备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 92

奈寻味美食菜谱大全杏鲍菇韭黄鸡丝春卷需要食材春卷皮:一包(20张左右)，韭黄:一小把100克左右，鸡胸肉:200克，杏鲍菇:半个，鸡蛋:1个，盐:适量，淀粉:一小匙，生抽:适量，胡椒粉:适量，香油:几滴，食用油:300克,杏鲍菇韭黄鸡丝春卷做法步骤韭黄洗净切成比较短的小段，杏鲍菇切成同样长短的细条

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-20 浏览 : 78