向日葵胡萝卜餐包

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 胡萝卜洗净切成小块，用料理机加入适量的水，榨汁

2. 用筛子过滤一下，取出来120g胡萝卜汁备用

3. 把胡萝卜面团中除椰子油外的所有食材，按照底层液体、中层粉类、上层干酵母的顺序

4. 放入面包机或厨师机桶里。开启揉面功能，揉成一个光滑的面团

5. 然后加入椰子油，揉至可以抻出薄膜的完全阶段

6. 放入干净的容器里，盖上保鲜膜，进行第一次发酵，建议温度25度以上，一个半小时

7. 然后揉白面团~把除椰子油外的所有食材，按照底层液体、中层粉类、上层干酵母的顺序，放入面包机或厨师机桶里。开启揉面功能，揉成一个光滑的面团。然后加入椰子油，揉至可以抻出薄膜的完全阶段

8. 放入干净的容器里，盖上保鲜膜，进行第一次发酵，建议温度25度以上，一个半小时

9. 都发酵至两倍大即可，将揉好的面团取出，在面板上按压排气~

10. 白色的面团盖上保鲜膜，备用。黄色的胡萝卜面团先分出来7个均匀小面团，揉圆之后盖上保鲜膜，松弛15分钟

11. 然后取一个黄色的小面团，放在裁好的一小张油纸上，擀成圆片

12. 如图所示，先切4瓣

13. 然后再平均着切12瓣

14. 每一小部分再平均着切成3瓣，全部切好，然后每三个捏起来，做成向日葵的花瓣

15. 全部做好，放入烤盘里，黄色的花瓣部分可以先放入烤箱里，密封起来，防止变干

16. 然后来做白色的部分。白色面团分成6等分，揉圆之后盖上保鲜膜松弛15分钟

17. 然后擀成圆片，包上5g的豆沙馅，收口朝下，按扁

18. 把刚才剩余的黄色面团，擀成薄片。切出来宽度一致的小长条

19. 然后如图摆好，每个葵花用6根

20. 把多余的部分包起来~摆在刚才做好的花瓣上，压好，同时烤箱预热 150度15分钟。然后粘上黑芝麻

21. 放入烤箱150度烤25分钟即可，拿出来放凉可以食用，吃不完用保鲜袋装起来防止老化影响口感

22. 成品图

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

上一篇：猪猪椰蓉小面包

下一篇： 肉片炒咸菜