蜜汁香煎鸡胸肉

更新于： 2025-02-09分类：小吃阅读： 36

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 鸡胸肉切厚片，西兰花切小朵，胡萝卜切小花形状备用。

2. 鸡胸肉中放入一勺生抽。

3. 一勺料酒。

4. 半勺胡椒粉。

5. 一勺蚝油。

6. 一勺蜂蜜。

7. 一小勺盐。

8. 搅拌均匀腌制15分钟。

9. 锅内烧开水加少许盐，把西兰花和胡萝卜放入锅中焯水，捞出控干水分。

10. 热锅热油。

11. 煎至两面金黄即可。

12. 盛盘。

13. 成品。

14. 大口吃肉。

15. 来，让我们一起边吃肉边减肥，这个夏天瘦成一道闪电吧~

16.

小贴士

1.煎鸡胸肉的时候记得不要用太大的火，不然很容易煎老。

2.鸡胸肉可以放冰箱冷冻起来，这样更好切片。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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