板栗泥 宝宝营养辅食,好吃又营养
生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。
食材
板栗 | 适量 |
步骤

1. 食材:板栗

2. 板栗上锅蒸20分钟。

3. 趁热划一刀。

4. 很轻松去皮。

5. 很多大块完整的。但如果凉下来了就不太好剥了。

6. 板栗仁加温水打成板栗糊。小贴士:料理棒在打之前用滚热的水烫一下消毒。打泥的时候加的水多点,打出来的泥更细腻,但也不能太多不然成板栗汁啦

7. 6个月宝宝就可以吃的板栗泥就搞定啦。在宝宝还嚼不动板栗的月龄里,想要宝宝摄入板栗的营养,这么多就对啦。

8. 吃不完放辅食冷冻格里,冻4小时以上即可取出来放保鲜袋,继续冷冻保存。
小贴士
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