奈寻味美食菜谱大全台式肉燥石锅拌饭需要食材料理包1：台式肉燥:200g（1包），自备辅料：米饭:200g，自备辅料：鸡蛋:1个，自备辅料：胡萝卜、豆芽、黄瓜:适量，自备辅料：菠菜、金针菇:适量,台式肉燥石锅拌饭做法步骤料理包放入开水中水煮加热15分钟，在石锅内壁均匀的刷上色拉油

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-13 浏览 : 146

奈寻味美食菜谱大全芥末凉拌猪耳需要食材熟猪耳朵:一个,芥末凉拌猪耳做法步骤黄瓜1根、芥末20克、醋、生抽、蚝油葱、姜、白糖、香油，将熟猪耳朵切丝备用、黄瓜切丝备用、为了使芥末的香辣之气发出来，先将小碗用开水烫一遍，将芥末倒入小碗内加入20克滚开的开水冲开，加盖闷大概15分钟备用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-08 浏览 : 131

奈寻味美食菜谱大全凉拌油辣椒需要食材生辣椒粉:200克，花生米:50克，大蒜:5粒，姜:8片,凉拌油辣椒做法步骤把大蒜姜拍碎剁的很细，把辣椒粉倒在碗里面把剁好的大蒜姜倒入碗里面用勺子搅拌均匀

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-05 浏览 : 168

奈寻味美食菜谱大全凉拌凉粉需要食材凉粉:我买的两块钱的，酱油。:姜蒜。，盐。:鸡粉，辣椒粉。,凉拌凉粉做法步骤凉粉清洗干净，切成3-4厘米的小块。，加少许盐，酱油姜蒜，鸡粉放入油辣子椒就可以了，搅拌均匀，即可使用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-02 浏览 : 134

奈寻味美食菜谱大全芹菜拌腐竹需要食材芹菜:1颗，腐竹:150g，木耳:5-6朵，蒜:5-6瓣，香菜:2根，生抽:5g，醋:8g，蚝油:3g，鸡精:2g，盐:2g，香油:2g,芹菜拌腐竹做法步骤准备所有食材，干腐竹泡水2小时（凉水即可）

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-02 浏览 : 143

毛豆，是什么豆？它可是未成熟的大豆的呢，是不是感觉毛豆青葱可爱呢，嫩绿嫩绿的食欲感攀升！看到毛毛就会起鸡皮疙瘩的筒子慎看！毛豆上面有许多小毛毛哦，不过吃起来味道不错，小清新的感觉，淡淡的豆香味，用来凉拌也十分上镜！烧菜也要视觉美！毛豆的营养也是蛮拼的，越嫩的毛豆膳食纤维丰富哦，吃饱饱不担心消化不好。能爆炒，能煮熟，用来凉拌更加吸引人！想要清淡食物的筒子看过来！下面贴出凉拌毛豆的做法，学着做做吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 246

天气炎热吃啥好？来碗凉菜是必须呀！做凉拌猪肚吧，不仅能够提升你的食欲，还能让你补充多种营养哦。凉拌猪肚的做法也不难，不够你需要GET到以下5点，才能做出营养又美味的凉拌猪肚！妈网百科，精彩不停，下面将为大家详细介绍凉拌猪肚的做法，一起来围观吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 147

炎炎夏日，总是会让人感觉食欲不振，这个时候自己做点凉拌猪肚丝就是最好不过的了。既能提升食欲，又能补充营养。猪肚的口感比较爽脆，凉拌吃真真是极好的。不过凉拌猪肚丝的做法你知道吗？不知道就赶紧上妈网百科啊，凉拌猪肚丝的做法和营养统统全明了！全球最低调奢华的科普知识，尽在妈网百科！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 154

夏天最爱吃的就是凉粉的，甜甜的，晾凉的，吃一口就感觉浑身充满活力，简直就是如获新生！凉粉的功效就是有这种魔力，闲暇时刻吃上两口，就感觉精神十足了！但是不要高兴得太早哦！凡事有利也有弊，凉粉的功效有了，凉粉的危害，你们又知多少？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-16 浏览 : 196

怕胖的姑娘们有福了，即便是在炎热的夏季，也可以敞开肚子来吃了！吃什么？当然是凉粉！凉粉的的热量可以说是低到不能再低了！既可满足你的口腹之欲又可以消暑解热！ 夏天吃凉粉不会变胖？？？这是真的吗？凉粉的热量有多高？是不是凉粉怎么吃都不会胖？没错！再热的天气，一碗清甜爽口的凉粉就能够瞬间让全身的燥热都消失殆尽！还不用担心发胖！如果你对凉粉的热量还存有疑问，欢迎来继续往下看！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-16 浏览 : 184