奈寻味美食菜谱大全番茄丝瓜补钙粥需要食材西红柿:1个，丝瓜:1根，鸡蛋:1个，大米:适量，虾:5只，盐、芝麻油:适量,番茄丝瓜补钙粥做法步骤准备好所有食材，西红柿、丝瓜、鸡蛋各一个，大米一杯，冻虾5只，大米，加水，浸泡半小时

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-17 浏览 : 90

奈寻味美食菜谱大全快手番茄疙瘩汤需要食材西红柿:1个，面粉:100g，鸡蛋:3个，小油菜:适量，葱花:适量，蒜末:适量，盐:3g，白胡椒粉:1g，香油:数滴，食用油:适量，热水:适量,快手番茄疙瘩汤做法步骤西红柿1个切丁，鸡3个打散，面粉100g分次倒入适量蛋液，搅拌至颗粒均匀无干粉状态（留下部分蛋液备用）

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-16 浏览 : 98

奈寻味美食菜谱大全虾仁生姜粥需要食材大米:小半碗，生姜:几片（根据自己对姜味的感觉），虾仁:200g，生菜:，生抽:，葱花:,虾仁生姜粥做法步骤米饭小半碗准备好，可以提前泡上，让米饭充分吸水分

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-15 浏览 : 104

奈寻味美食菜谱大全大块牛肉罗宋汤需要食材牛肉:500克，西红柿:3个（推荐去皮番茄罐头），洋葱:1个，土豆:1个（大个），圆白菜:4/1个，盐:6克，黑胡椒:少许，番茄酱:2勺，番茄膏:少许，植物油:15克，黄油:一小块，干罗勒叶:少许,大块牛肉罗宋汤做法步骤食材大合照先咔嚓一张，西红柿头上划十字、用开水烫一下，去皮

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-29 浏览 : 103

奈寻味美食菜谱大全泡椒肥牛汤面需要食材料理包1：泡椒肥牛:150g，自备辅料：面条:100g，自备辅料：青菜:适量,泡椒肥牛汤面做法步骤水烧开后放入面条煮熟，煮熟的面条捞出沥干水分

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-14 浏览 : 112

奈寻味美食菜谱大全八宝粥需要食材红豆:红曲米，红豆:糯米，红枣:糙米，红衣花生米:白木耳，绿豆:冰糖，食材可以按个人喜好添加:,八宝粥做法步骤准备好所以食材，所有食材用手搓洗一遍，再清洗一遍沥干再加入清水浸泡一个小时左右。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-08 浏览 : 141

奈寻味美食菜谱大全番茄鸡蛋疙瘩汤需要食材番茄:1个，鸡蛋:1个，小葱:一棵，香芹:一棵，面粉:适量，食用油:适量，黑胡椒粉:适量,番茄鸡蛋疙瘩汤做法步骤准备食材，洗净备用。，小葱、香芹切碎备用。番茄切小块。豆干切小块。面粉用水搅拌成小碎状。鸡蛋搅匀。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-07 浏览 : 191

奈寻味美食菜谱大全营养粥（夏日必备，健康美食）需要食材薏米:50g，黄白玉米:50g，糙米:50g，红豆:50g，黑豆黄豆:50g，红衣白衣花生:30g，红枣:5粒，燕麦片:20g，杞子:20粒，百合:十几片,营养粥（夏日必备，健康美食）做法步骤把食材桃好，麦片和杞子是后面放的，不用泡水，所以不放在一起，把这些食材用盐水洗一片，然后洗干净，用水泡半个小时，这样煮时容易熟

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-05 浏览 : 111

奈寻味美食菜谱大全培根芝士花菜浓汤需要食材RICOS浓缩车打芝士酱:50g，芹菜:50g，橄榄油:10ml，大蒜:2粒，橄榄油:10ml，培根:100g，花菜:250g，高汤:200ml，黑胡椒:20g， 洋葱粉:10g，面粉:20g，盐:适量,培根芝士花菜浓汤做法步骤芹菜、大蒜一起，放入料理机打碎。 ，花菜打碎。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-05 浏览 : 367

奈寻味美食菜谱大全山药胡萝卜鸡汤需要食材鸡:半只，山药:1根，胡萝卜:1支，红枣:2颗，枸杞:20粒左右，当归:1片，盐:适量,山药胡萝卜鸡汤做法步骤山药和胡萝卜去皮切块，鸡肉也切成小块。，所有材料一块放入锅中，倒入2酒碗水，放入电饭锅，按下煲汤⌛️

作者 : 韩俊 时间 : 2024-08-04 浏览 : 123