秋季贴膘贴多了，冬天再也不敢吃多了！可偏偏天气又冷，不喝点点暖暖身体漫漫长夜无心睡眠呢，但是又怕忍不住吃肉吃胖了！可以试试玉竹百合鹌鹑汤哦，好喝不胖呢！玉竹、百合具有润肺效果的中药哦，鹌鹑肉质鲜嫩高蛋白，最关键是低脂肪，温暖过冬就吃鹌鹑！咳嗽不止的筒子喝点玉竹百合鹌鹑汤不错哦，下面贴出做法，一步两步做起来！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 118

百合鹌鹑汤，汤味浓郁，适合秋冬进补喝哦。百合，润肺！鹌鹑，有动物人参之称，滋补！鹌鹑肉质鲜嫩，喝百合鹌鹑汤还有一个好处就是好吃不胖！在这个唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝的时代，高蛋白、低脂肪、低热量就是吃货们的终极梦想！喝百合鹌鹑汤再也不会被讽刺“只因在人群中多看你了一眼，却无法装下你的容颜！”折翼的天使伤不起！下面贴出百合鹌鹑汤的做法，一步两步学起来！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 86

鹌鹑蛋大家伙可能吃多了，但是鹌鹑不知道大家有没有试过呢。鹌鹑的肉质可是很鲜嫩的哦，而且营养丰富，含有多种氨基酸和无机盐哦，十分的滋补，男同胞们吃了能补肾，晚上特精神呢，你懂的！鸡汤大家喝多了，是时候换换口味试试鹌鹑汤哦。穿秋裤还觉得寒冷的筒子，喝点花椒炖鹌鹑、罗汉果鹌鹑汤或者南北杏仁鹌鹑汤都ok哦，功效杠杠的，想要生宝宝，女同胞们记得好好喂老公喝鹌鹑汤哦！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 103

清炖鲤鱼汤的做法难吗？很多宝妈喜欢吃鱼，但是要自己做的话就立马犯难了！到底清炖鲤鱼汤多长时间才熟？如果对自己更有要求的宝妈，想做出和酒楼相似的奶白鱼汤，就还要纠结清炖鱼汤怎么做才白。别以为炖汤是一件简单的事情，其中的技巧大家不得不知呢！妈网百科今天就和大家分享清炖鲤鱼汤的做法，告诉你清炖鲤鱼汤可以下奶吗！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 97

穷到连辣条都买不起？那啃鸡爪也是蛮高大上的。看着别人啃鸡爪也是一道风景呢，各种不雅抠脚相尽显，煲韩剧，美剧，各种剧，再啃个鸡爪就完美了。如果你已经瘦成一道闪电可以试煲花生鸡爪汤哦，能美容哦，还可以丰胸，胸似地平线般的妹纸们怎么好意思再错过！想要hold住紧致肌肤，BabyFace，不要懒惰现在就开做开吃吧！下面贴出花生鸡爪汤的做法哦，告诉你到底这道汤到底有多好！精彩在继续哦！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 84

椰子乌鸡汤听起来有木有高大上？一听到这个名字，除了想起了海南岛，就是考虑椰子怎么破？其实椰子乌鸡汤的做法并不难，加上功效与作用都有很多，所以越来越受到人们的关注，比榴莲炖鸡口味稍微轻一点，淡淡的椰子香味，很难叫人不爱啊！今天妈网百科除了给大家介绍椰子乌鸡汤的功效外，还教大家怎么炖才好吃，那些担心椰子乌鸡汤会否上火的小伙伴，今天终于要找到答案了！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 82

大冬天的时候，一碗暖暖的汤下肚，一种无法言喻的幸福感油然而生。尤其是女人爱喝的乌鸡汤，搭配棉粉的山药和甜甜的红枣，不仅补血养气，还可以滋阴补肾、健脾养胃，其实喝乌鸡汤并非女人的专利，男人喝了也大有补益哦。妈网百科即将为大家介绍山药红枣乌鸡汤的做法，家有炖盅的朋友还可以炮制浓缩滋补乌鸡汤，赶紧来围观吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 76

今晚是平安夜哦，唯有靓汤和鲜花不可辜负！聚餐的好日子，妈网百科给大家带来一道补血养颜的靓汤，枸杞红枣乌鸡汤！约男神约女神，露两手，展示你是个有生活气息的人儿搏好感。枸杞、红枣以及乌鸡都是平民的食材哦，但是功效却是杠杠的，这日子就该这样过，有钱也不任性，买买买也要消停一会儿啊。枸杞能清肝明目哦，红枣能补血，妈妈再也不用担心我贫血近视眼了！乌鸡虽然黑不溜秋的一点，但却是“黑富帅”哦！高蛋白低脂肪，好吃

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 80

“魔镜魔镜，哪款汤能美容养颜？”或者枸杞红枣乌鸡汤是个不错的答案哦，枸杞明目抗衰老！红枣补血一日吃三颗不显老！！乌鸡，高蛋白低脂抗衰老！！！枸杞、乌鸡都可以抗衰老哦，大家是否有些躁动了呢。枸杞红枣乌鸡汤的做法也简单哦，首先将食材都清洗干净，乌鸡放入热水中焯几分钟，之后将所有食材都放入锅中炖2个小时就可以了。不过要准备哪些汤料好呢？经常喝的话好不好哦？想要知道答案快快往下看吧。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 83

你太优雅，做不出啃鸡爪这事？当你啃了鸡爪，你已经不觉优雅为何物了。寒冷的冬天，穿着秋裤，煲碗花生鸡爪汤当个经济适用男也不错哦，或者约上男神女神啃鸡爪，这画面也是太浪漫了，是忍住不啃的节奏嘛！听妈网百科叫你怎么煲花生鸡爪汤吧，好吃不停嘴哦，要麻要辣都可以！麻辣的话加上绿咖喱哦，要甜的话加入椰奶，一步两步做花生鸡爪汤咯！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-19 浏览 : 102