银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。桂圆益心脾、补气血。枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 97

桂圆的性温味甘，益心脾，补气血；具有卓越的滋养补益作用。红枣是补益治病的良药和甜蜜适口的佳果，它味甘，性温，作用补脾益气，养血安神。银耳则有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之作用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 93

桂圆红枣茶我们经常见到，有没有想过桂圆红枣粥也很不错呢。那么桂圆红枣粥怎么做呢？功效如何？食材要怎么选？可以天天吃吗？例假期间可以喝吗？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 109

奶汤蒲菜是济南著名的特色风味菜。用奶汤和蒲菜烹制成的“奶汤蒲菜”，早在明清时期便极有名气，至今盛名犹存。它的做法简单，受到众多朋友的喜爱。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 96

新鲜的无花果是一种非常甜美多汁的水果，无花果中的含糖量非常高，所以味道格外甘甜。无花果可以直接生食，也可以制作成罐头、果汁、蜜饯或者是干品食用。用新鲜的无花果来煲汤，可以起到提鲜的作用，使煲出来的汤味道更加鲜美。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 91

干无花果，可以很大程度上保留了无花果的大部分营养元素，合理地运用下，对于人体健康也有着非常好的功效和作用。下面，我们就来了解一下干无花果煲汤的做法大全吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 96

无花果是一种营养价值非常高的水果，它味道甘甜多汁，既可以当作水果直接生食，也可以制成罐头、果汁或干品食用。无花果还可以用来煲汤，可以起到提鲜的作用，无花果中含有丰富的营养物质，煲汤食用可以润肺止咳，益气养中。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 105

说起眉豆，可能大家比较陌生，其实眉豆就是我们平常所说的白豆。它属于豆科植物，所以一种富含蛋白质与钙质的食材。眉豆比较常见的做法是与花生鸡爪一起煲汤，这是一道养生汤，因为眉豆有去湿气的作用，所以这道菜非常适合岭南等湿气重地区人们食用。如果不喜欢吃鸡爪的，可以用猪骨代替，同样也是非常有营养的。下面我们一起看看眉豆花生猪骨汤的做法与功效吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 88

爱美的你是不是常常在冬天里也是“美丽动人”的呢？很多时尚的女孩子经常不顾寒风凌冽，在冬天里依然穿的很清凉。不过身体意志扛得住，娇嫩的皮肤可扛不住呢！所以今天妈网百科给各位美眉们介绍一道非常适合在冬季时时候饮用的汤水——眉豆花生鸡脚汤。眉豆花生鸡脚汤有滋润肌肤的作用，让你可以在寒冷的冬季抛掉臃肿的外套，依然窈窕动人。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 86

天麻鸽子汤可以调节人体大脑神经系统，缓解压力，改善睡眠，激活性腺分泌和脑垂体分泌。食用功效非常好。天麻含香英兰醇醛、维生素A、微量生物碱、粘液质等；乳鸽含蛋白质、膳食脂肪、灰分；因此，天麻鸽子汤有安神补脑、益气补明、治疗头晕耳鸣、提高记忆力的功效。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-15 浏览 : 83