低脂低卡的手撕杏鲍菇

更新于： 2025-02-12分类：小吃阅读： 39

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备材料：①杏鲍菇 2根②青辣椒 2根③大红椒半个④蒜粒适量。

2. 青红椒切丝，大蒜拍扁切末。

3. 杏鲍菇用手撕成细条。

4. 杏鲍菇在水中焯水3分钟，青红椒焯水迅速捞出。

5. 热锅热油，加大蒜爆香。

6. 放青红椒翻炒。

7. 下杏鲍菇炒软。

8. 加2勺生抽，一勺蚝油。

9. 一勺盐。

10. 翻炒均匀即可。

11. 出锅盛盘。

12. 成品。

13. 非常赞！

14. 一口一口停不下来。

15. 非常好吃哦～

16. 棒棒哒～

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