奈寻味美食菜谱大全养生又养胃的生滚杂蔬鱼片粥需要食材草鱼片:250克，小油菜:2颗，胡萝卜:50克，盐:适量，鸡精:1克，料酒:5克，柠檬汁:6滴，甘汁园玉米淀粉:10克，胡椒粉:1克，鹌鹑蛋:1个，大米:60克，糯米:40克，姜:2片,养生又养胃的生滚杂蔬鱼片粥做法步骤首先备齐所有的食材，把草鱼用刀切成薄片，大米和糯米提前浸泡4个小时，这样煮的粥口感爽滑细腻柔滑又粘稠好喝呀。，鱼片里挤入新鲜柠檬

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-11 浏览 : 53

奈寻味美食菜谱大全生菜鱼片粥需要食材青鱼片:15片，姜丝:少许，淀粉:一勺，鸡蛋:一个，麻油:适量，大米:米杯一杯，虾皮:一小把，黑胡椒粉:少许调味,生菜鱼片粥做法步骤青鱼鱼肚肉切片。，加一勺盐。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-11 浏览 : 51

奈寻味美食菜谱大全鲍鱼海鲜粥需要食材鲍鱼:3个，大米:2大勺，虾:3个，胡萝卜泥:1勺，海鲜菇:5个，青菜:1小颗，油:适量，姜丝:3片，盐:适量，胡椒粉:适量,鲍鱼海鲜粥做法步骤这个鲍鱼是我今天去市场买的新鲜的鲍鱼将买来的鲍鱼泡在水里以免死了，将买来的鲍鱼用牙刷清洗干净，去除内脏

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-11 浏览 : 53

奈寻味美食菜谱大全【宝宝辅食】胡萝卜玉米排骨汤需要食材排骨:200g，玉米:半根，胡萝卜:半根，姜:3片,【宝宝辅食】胡萝卜玉米排骨汤做法步骤准备材料 ①排骨   200g ②胡萝卜半根 ③玉米     半根 ④姜         3片 ⑤食盐   适量，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米去须洗净切小块，姜去皮切片。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-11 浏览 : 53

奈寻味美食菜谱大全蔬菜虾仁粥需要食材大米:100g，虾仁:200g，菠菜:1棵，胡萝卜:1段，盐:2g，白胡椒:2g，料酒:1小勺，生姜:适量，白糖:2g，淀粉:2g，鸡精:少许，小炒鲜酱油:适量,蔬菜虾仁粥做法步骤大米清洗一下浸泡十分钟，菠菜、胡萝卜、生姜

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-11 浏览 : 53

奈寻味美食菜谱大全苹果小米粥需要食材小米:50g，绿豆:50g，红枣:6颗，苹果:1个,苹果小米粥做法步骤准备好食材，小米用清水清洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-11 浏览 : 61

奈寻味美食菜谱大全番茄豆腐汤需要食材番茄:1个，内脂豆腐:1盒，鸡蛋:1个，蕃茄酱:1勺，盐:2克，香葱:1根,番茄豆腐汤做法步骤准备好食材，番茄洗净去皮切小块

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-11 浏览 : 56

奈寻味美食菜谱大全鲜虾砂锅粥需要食材海鲜:80克，大米:105克，娃娃菜:50克，盐:1勺,鲜虾砂锅粥做法步骤海虾80克（虾营养极为丰富，含蛋白质），用剪刀剪去虾枪（吃的时候不容易扎到嘴巴）

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-10 浏览 : 50

奈寻味美食菜谱大全排骨冬瓜汤需要食材排骨:500克，冬瓜:一块，面粉:适量，大葱:半根，姜:几片，小葱:一根，盐:适量，鸡精:适量，开水:一锅,排骨冬瓜汤做法步骤买回来的排骨，先撒入干面粉，用手抓拌均匀，让每一块排骨都粘上面粉，面粉能吸出排骨上面的脏东西，洗的更干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-10 浏览 : 61

奈寻味美食菜谱大全苹果小米粥需要食材小米:60克，红枣:5颗，苹果:1个，清水:2碗，枸杞:1小把，冰糖:20克,苹果小米粥做法步骤准备食材，小米清洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-10 浏览 : 62