奈寻味美食菜谱大全药膳养生鸡汤需要食材老鸡:半只，黄芪片:5片，干淮山:20g，红莲子:10g，南北杏:15g，生姜:4片，盐:4g,药膳养生鸡汤做法步骤老鸡洗干净后放入锅中，加料酒和清水烧开焯水3分钟，准备好药材冲洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 64

奈寻味美食菜谱大全紫薯银耳汤需要食材紫薯:，银耳:，冰糖:，百合，莲子（可不需要，因为我是食疗咳嗽）:,紫薯银耳汤做法步骤将银耳用温水泡一个小时左右，尽量将它发散，紫薯削皮，切块备用

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 67

奈寻味美食菜谱大全养生粥合集需要食材磨皮莲子:20克，小麦仁:60克，红小豆:40克，花豇豆:30克， 大枣:20克，白糯米:45克，枸杞:15克，花生:20克，冰糖:适量，燕麦米:50克，高粱米:50克，红米:50克，白糯米:50克，黑米:50克，黑豆:30克，薏米:20克，红豆:适量，小米:25克，:,养生粥合集做法步骤将磨皮莲子20克、花生20克、枸杞15克、白糯米45克、大枣20克、花豇豆

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 68

奈寻味美食菜谱大全韩国海带汤需要食材海带丝:300克，五花肉:100克，韩国辣酱:1大勺，干虾仁:10克，鲜姜:1块，大葱:1段，大豆色拉油:1勺，蚝油:1小勺，精盐:3克，鸡精:2克,韩国海带汤做法步骤干海带用温水泡发30分钟，清洗干净，把海带切成丝

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 62

奈寻味美食菜谱大全金针菇豆腐汤需要食材金针菇:半个，嫩豆腐:一块，胡萝卜:少许，青菜:少许，虾头:少许，鸡蛋:一个，葱:一根，淀粉:适量，盐:适量，白胡椒粉:适量，油:适量，鸡精:适量，水:适量,金针菇豆腐汤做法步骤豆腐洗干净切成小方块，金针菇切去根部，撕开洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 57

奈寻味美食菜谱大全手工制作汤圆需要食材糯米粉:150g，大米粥糊:150ml，豆沙馅:适量，温水:20ml,手工制作汤圆做法步骤听说用煮烂的大米粥做汤圆味道不错，我就效仿了一下，煮了一小碗的大米粥。，把煮好的大米粥放在料理机里打成糊。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 63

奈寻味美食菜谱大全山药香菇玉米土鸡汤需要食材土鸡肉:500g，香菇:8个，胡萝卜:1根，玉米:1根，山药:1根，姜:适量，葱:适量,山药香菇玉米土鸡汤做法步骤①土鸡肉   500g ②香菇      8个 ③胡萝卜 1根 ④玉米      1根 ⑤山药      1根 ⑥姜         1块 ⑦葱         1根，鸡肉洗净剁成块。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 61

奈寻味美食菜谱大全红薯南瓜粥需要食材大米:90克，红薯:90克，南瓜:90克，冰糖:30克,红薯南瓜粥做法步骤准备大米，红薯洗净

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-17 浏览 : 67

奈寻味美食菜谱大全香菇滑鸡粥需要食材鸡胸肉:100克，香菇:3朵，胡萝卜:1小块，葱花:5克，生抽:1勺，盐:1勺，蚝油:半勺，料酒:1勺，黑胡椒粉:适量，小磨香油:半勺,香菇滑鸡粥做法步骤先来处理一下鸡肉，鸡肉切成条状

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-16 浏览 : 62

奈寻味美食菜谱大全排骨冬瓜汤需要食材排骨:480克，玉米:1根，冬瓜:100克，姜:3片，蒜:2瓣，小葱:3根，八角:1个，香叶:2片，盐:依个人口味，料酒:1勺,排骨冬瓜汤做法步骤准备食材，葱姜去皮切好。，首先将排骨焯水，冷水下锅，大火烧开煮2分钟，捞出用冷水反复冲洗，将排骨上的杂质冲洗干净。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-12-16 浏览 : 62