西兰花炒鸡胸肉

更新于： 2025-02-06分类：小吃阅读： 53

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备好材料

2. 鸡胸肉去皮去筋洗净切成小块，加入盐、胡椒粉、半勺生抽、玉米淀粉抓匀腌制15分钟

3. 蒜切末，胡萝卜去皮切成小块，西兰花捞出沥干水分备用

4. 锅中倒入适量的水烧开后，放入胡萝卜煮2分钟

5. 再放入西兰花煮1分钟

6. 再捞出控干水分备用

7. 锅中倒入少许食用油烧热，放入蒜末爆香

8. 放入鸡胸肉

9. 翻炒至变色变白

10. 加入胡萝卜和西兰花，翻炒均匀

11. 加入生抽

12. 加入老抽

13. 再根据个人口味加入盐调味

14. 翻炒均匀

15. 成品图

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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