酸菜鱼
生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。
食材
花莲 | 1500克 |
酸菜 | 1包 |
姜 | 20克 |
蒜 | 30克 |
生粉 | 15克 |
料酒 | 40克(分2次) |
鸡蛋 | 1个 |
青椒 | 1只 |
胡椒粉 | 少许 |
盐 | 30克(分2次) |
干辣椒 | 4只 |
橄榄油 | 50克 |
葱 | 2根 |
步骤

1. 鱼头、鱼尾、鱼排、清洗。

2. 清洗后,把水滤干。

3. 把打片的鱼肉清洗后,用小水不断冲洗10分钟。(主要是把鱼片中的血丝冲洗掉,使鱼片更加白透)

4. 配料准备。酸菜包中的腌鱼粉和胡椒粉最好不要用,用自家的食盐较好。

5. 把清水冲洗后的鱼片滤水后,放入食盐、生粉、鸡蛋清、料酒。

6. 用手抓均匀,腌制5分钟。

7. 起油锅放入橄榄油、姜丝、蒜、油炸至香味后放入鱼头、鱼尾、鱼排翻炒2分钟。

8. 2分钟后放入适量水,倒入酸菜和酱包,烧开后既可。

9. 把烧好的鱼头类倒入盘中。

10. 在锅中倒入适量的水烧开后放入腌制好的鱼片(不要太多,否则部分鱼片会老掉),开水中过一下既可15秒左右。

11. 把鱼片平放在烧好的鱼头类上。

12. 撒上蒜泥、胡椒粉、青椒丝、干辣椒、葱花,起油锅倒入橄榄油至油温在80度左右,淋在鱼片上既可。一起学习。
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