山楂酱&山楂糕&果丹皮 宝宝辅食，健胃消食

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 山楂季到了，想给宝宝整点开胃消食小零嘴。也顺带怀念下我们小时候吃的果丹皮。

2. 山楂洗净后去柄，当中切开，用小刀去核。有的核藏的深，确保去干净了。

3. 将山楂倒入奶锅中，加入100g糖和150g水准备煮，这里的水只漫过山楂一点。

4. 用中火煮软，过了12分钟，全都软啪啪了，水也漫上来了。

5. 用筷子搅一搅，山楂全都碎了，到这种程度就煮好了。

6. 将山楂晾至温热，倒入料理棒中，磨成泥，倒入炒锅中。由于煮的时候水量加的刚刚好，既保证了能将山楂打的细腻，又使水分不过多，否则一会炒的费事。小贴士：没有料理机直接用筛网，将煮软的山楂放漏网上，用勺子按压即可。

7. 将剩余的100克糖加入，用中火不停的翻炒。小贴士：这里不是必须加100克糖，可以先少加，再尝尝决定加多少，我也是一点点加上来的。

8. 糖混匀后，炒1,2分钟可以先盛一小瓶做山楂果酱。

9. 用来抹面包，做三明治，拌沙拉都可以。

10. 因为含糖量大，很容易焦底，要不停翻炒。炒到勺子上能够厚厚挂糊，果糊流动性差，关火。从炒到关火大概8分钟。

11. 山楂泥晾凉后倒入保鲜盒（保鲜盒底可以先垫一层保鲜膜），入冰箱冷藏一晚后切块食用。山楂糕开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。

12. 果丹皮做法：将炒好的山楂泥倒入铺了油纸的烤盘内，厚度约在0.3cm左右，用刮板刮平。放入烤箱中层，140度约50分钟左右（烘烤时间跟山楂泥厚度有关，厚了就需要更长时间）烤至表面干爽。

13. 烤好后，撕开后油纸，然后把边上一圈切除，因为边上一圈通常比较薄，已经变焦硬了。

14. 切成喜欢的长度，趁热卷起来。

15. 酸酸甜甜，好喜欢~ 小柚子第一次吃果丹皮，好激动的赶脚。

小贴士

本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看

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