黄金米糕
生活中的美食,如同繁星点点,每一道都藏着独特的光芒。今天,咱们一起走进一道特色美食的世界,看看它背后有什么有趣故事,又藏着怎样独特的味道。
食材
| 杂粮米饭 | 100克 |
| 南(嫩)豆腐 | 60克 |
| 胡萝卜 | 35克 |
| 莴笋 | 25克 |
| 木耳 | 3朵 |
| 口蘑 | 3朵 |
| 鸡蛋 | 2个 |
步骤

1. 食材:杂粮米饭 100克,南(嫩)豆腐 60克,胡萝卜 35克,莴笋 25克,木耳 3朵,口蘑 3朵,鸡蛋2个

2. 胡萝卜切丁,莴笋切丁,口蘑切丁,豆腐入沸水中焯2分钟,去去豆腥味。米饭+豆腐+胡萝卜+莴笋+2个蛋清加入搅拌均匀。

3. 将混合的好的饭菜搅打2分钟,将蛋清搅打的蓬松一点。>>如果新手第一次做,可以加5克玉米淀粉,能更好的帮助凝固。

4. 木耳冷水泡10分钟,切碎加入搅匀。碗底垫一张油纸,将蔬菜米饭糊倒入碗中,盖上保鲜膜,上锅蒸5分钟。

5. 取出来刷一层蛋黄液,继续盖保鲜膜蒸10分钟。

6. 出炉啦,刚才搅打了2分钟,出炉的时候能看到米糕蓬松的长高不少哦。切丁。

7. 这一个,宝宝的饭菜全搞定了。缤纷米糕~
小贴士
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