有些地方在大暑节气之日有煮冬瓜汤喝的习惯，其实不仅是大暑的那一天，整个炎炎夏日之中，冬瓜都成为了消暑的主角，冬瓜汤更是人们夏日的消暑首选。不同地域烹饪的冬瓜汤都有所不同，但是都具有冬瓜汤所特有的清热祛暑、利尿消肿、解毒排脓等功效。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 47

鲫鱼可以用不同的方法做成不同口感，营养价值也有一些差异的鲫鱼汤来。因为鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。学学鲫鱼汤的几种做法，为了它的奇特口感，值得试试。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 77

鹌鹑蛋大家伙可能吃多了，但是鹌鹑不知道大家有没有试过呢。鹌鹑的肉质可是很鲜嫩的哦，而且营养丰富，含有多种氨基酸和无机盐哦，十分的滋补，男同胞们吃了能补肾，晚上特精神呢，你懂的！鸡汤大家喝多了，是时候换换口味试试鹌鹑汤哦。穿秋裤还觉得寒冷的筒子，喝点花椒炖鹌鹑、罗汉果鹌鹑汤或者南北杏仁鹌鹑汤都ok哦，功效杠杠的，想要生宝宝，女同胞们记得好好喂老公喝鹌鹑汤哦！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 63

都说女人不保养，到老会后悔。相信很多女性朋友们对于胶原蛋白这种物质都非常熟，大家知道的日常补充胶原蛋白的食物除了猪脚还有花胶，下面为大家介绍的就是属于我国“八珍”之一的营养食材——花胶。花胶煲汤是很多人都很喜欢的一种吃法，那么花胶汤的做法是怎样的呢？下面妈妈网百科将为您详细介绍花胶汤的做法等信息！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 52

石斛千年以来它一直和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中药，由此可见，石斛的营养价值很高。这道药膳汤的功效是比较多的，它不仅营养价值丰富，还具有清胃热，养胃阴，生津液，止渴饮的作用与功效，是日常熬夜、电脑超人、便秘、燥咳、酒醉不醒、体虚者和老幼妇孺的滋补佳品。对于这道功效如此之多的石斛麦冬汤，它是如何烹饪的呢？在食用的过程中，我们又需要注意哪些宜忌事项呢？下面，妈网百科就带着大家一起来了解一下关

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 95

众所周知，麦片中含有丰富的可溶性与不溶性膳食纤维，能够促进肠道消化，更好地帮助身体吸收营养物质。除此之外，麦片中还含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维可有助于人体对糖、脂肪、蛋白质等的代谢工作，并具有让人体填充、吸水、饱腹感从而减少能量的过多摄入。而麦片粥更是一份营养丰富的早餐，而且更是备受家家户户喜爱和欢迎的美味活力早餐。那么麦片粥的热量是多少？功效有哪些？怎么做呢？相信这都是大家所关心的问题。接下

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 60

马上就要进入十二月了，大家是否感觉到了浓浓的寒意，这个时候如果能在饭前喝道一碗热腾腾的滋补汤，那该是多么享受啊。冬季喝什么汤好呢？一定要给大家推荐的就是麦冬汤，关注妈妈网百科，教你灵活用中药麦冬煲汤，玩转中药搭配，调配保健滋补汤！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 65

黄芪，又名北芪、绵黄芪、炙黄芪、生黄芪，为豆科多年生草本植物黄芪和内蒙黄芪的根，黄芪可烹制成黄芪粥，不过大家知道黄芪粥的做法吗？黄芪粥的功效是什么呢？黄芪粥对气血虚弱的人效果更佳，可是黄芪粥怎么做好吃呢？黄芪属于中药，黄芪始终是药物，所以知道黄芪粥宜忌人群非常的有必要，黄芪粥在烹制过程中的注意事项颇多，可是大家知道黄芪粥的食材选购方法吗？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 62

对于喜欢通过食谱来保健养生的人来说，对当归黄芪乌鸡汤这道美味的滋补保健药膳汤肯定非常的熟悉了！加了当归和黄芪的乌鸡汤，不仅有着乌鸡的细嫩香醇，还带着那股淡淡的药香味，鸡肉的香味与药材的气息融为了一体，那诱人的香气可是诱惑了不少人呢！说到这里，是不是有种蠢蠢欲动的感觉？那么黄芪汤除开搭配当归和乌鸡，还能搭配什么一起煮呢？赶紧来看！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 63

都说药食同源，很多中药材除了应用于熬制中药之外，还可以用于制作药膳，对人体起到很多良好的作用。巴戟杜仲汤，相信很多人都会饮用过，可是很多人都不会去深究其的营养价值、功效与作用、宜忌人群，还有一些食用的注意事项的，今天就来系统了解一下。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-23 浏览 : 104