奈寻味美食菜谱大全滋补排骨汤需要食材排骨:适量，红枣:适量，枸杞:适量，龙眼干:适量，西洋参:适量，盐:一勺,滋补排骨汤做法步骤准备好洗干净的排骨，排骨冷水下锅

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-12 浏览 : 84

奈寻味美食菜谱大全鸡肉胡萝卜蔬菜粥宝宝辅食10M+需要食材鸡胸肉:3片，胡萝卜:一段，木耳:3片，青菜:5片,鸡肉胡萝卜蔬菜粥宝宝辅食10M+做法步骤准备好大米小米，洗净备用，倒进电饭煲中，进入煮粥模式

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-12 浏览 : 84

奈寻味美食菜谱大全懒人料理--冬瓜排骨汤需要食材排骨:200g，冬瓜:300g，姜:两片，盐:适量,懒人料理--冬瓜排骨汤做法步骤排骨用温水焯至变色。开始的水温大概和体温差不多，慢慢烧开后，血水就出来了。捞排骨时，不要将血沫子带出来了。，切两片姜，姜片这样切好出味也方便最后捞出来。不爱吃姜的同学可以这样切。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-12 浏览 : 88

奈寻味美食菜谱大全招待大姨妈的秋季保健粥需要食材小米:75g，大米:75g，红薯:200g，生姜:0.3g，红糖:适量,招待大姨妈的秋季保健粥做法步骤小米先洗净，小米洗净后放入大米再洗几次，我用的是免洗大米，只洗一次

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-12 浏览 : 89

奈寻味美食菜谱大全清凉滋补—牛奶炖雪耳木瓜汤需要食材雪耳:半个，木瓜:一个，冰糖:适量，全脂牛奶:250ml,清凉滋补—牛奶炖雪耳木瓜汤做法步骤雪耳撕小块，放清水中泡开，沥干水分备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-12 浏览 : 96

奈寻味美食菜谱大全家常炖鸡汤需要食材鸡:半只，葱/姜:2根/6片，干香菇/红枣/黑木耳:6颗/5颗/少许（非必需），香菜/枸杞:装饰用，生抽/酱油/料酒:适量，盐/味精:适量,家常炖鸡汤做法步骤焯水。鸡肉洗净入锅，加冷水至没过肉块。再加两根葱，3片姜片，2勺料酒煮至沸腾，沸个两分钟后关火。 这次我选的是乌鸡，用其他鸡做法是一样的。，焯水后的鸡肉捞出洗净备用。 我直接让老板剁的块，回来鸡爪的指甲

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-11 浏览 : 69

奈寻味美食菜谱大全宝宝辅食18M：滋补香菇炖鸡汤需要食材土鸡:半只，香菇:六朵，红枣:六颗，小葱:三根，姜片:四片，枸杞:8G,宝宝辅食18M：滋补香菇炖鸡汤做法步骤准备好所有材料，将鸡肉放进锅里，冷水入锅，加三四片姜片去腥

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-11 浏览 : 99

奈寻味美食菜谱大全强心益气，滋补美容的银耳百合枸杞汤需要食材枸杞:10克，银耳:2朵，百合:10克，冰糖:适量,强心益气，滋补美容的银耳百合枸杞汤做法步骤准好各种食材：枸杞、银耳、百合；，银耳，提前浸泡在水中；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-11 浏览 : 75

奈寻味美食菜谱大全豆腐鱼汤需要食材罗非鱼:一条，豆腐:一块，葱:适量，小米椒:适量，姜丝:适量，胡椒粉:2勺,豆腐鱼汤做法步骤准备好食材，鱼先用柠檬汁腌制十分钟去腥味

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-11 浏览 : 89

奈寻味美食菜谱大全春节健康菜:暖身滋补糯米粥需要食材糯米:适量，红枣:适量，红糖:适量，姜:适量,春节健康菜:暖身滋补糯米粥做法步骤准备好糯米，红枣，生姜，糯米先泡一下水

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-11 浏览 : 79