奈寻味美食菜谱大全滋阴补血海参粥需要食材即食海参:一条，小米:100克，胡椒粉:3克，料酒:10克，盐:2克，生姜:2片，葱:两根，温水:800ml，香油:2ml,滋阴补血海参粥做法步骤准备好各种食材，将小米洗净，加入半勺橄榄油。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-06 浏览 : 117

奈寻味美食菜谱大全宝宝辅食：苹果红枣枸杞汤-12M+需要食材苹果:1个，葡萄干:15颗左右，枸杞:15颗左右，红枣:3颗，冰糖:2g，清水:400ml,宝宝辅食：苹果红枣枸杞汤-12M+做法步骤准备好所有食材，把苹果削皮切厚片，红枣、枸杞、葡萄干洗净擦干。，将红枣去核切片，红枣去核切片方法见红枣脆片食谱：红枣脆片（http://home.ecook.cn/rp/240908867）

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-05 浏览 : 120

奈寻味美食菜谱大全南瓜燕麦浓汤需要食材南瓜:300g，胡萝卜:60g，牛奶:200g，即食燕麦:30g，盐:1g,南瓜燕麦浓汤做法步骤备好食材：南瓜、胡萝卜削皮洗净；备好即食燕麦、牛奶；，南瓜、胡萝卜切块；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-05 浏览 : 104

奈寻味美食菜谱大全清热解火首选の萝卜丝排骨汤需要食材圆白萝卜:2个，排骨:250g，生姜:1小块，小葱:1根,清热解火首选の萝卜丝排骨汤做法步骤首先我们准备好所有食材，小葱洗净，如图所示，切圈，备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-05 浏览 : 82

奈寻味美食菜谱大全上汤娃娃菜需要食材娃娃菜:1棵，皮蛋:半个，鸭蛋黄:1个，火腿:适量，高汤:2大汤勺，盐:少许，水淀粉:2勺，油:适量,上汤娃娃菜做法步骤准备食材。，皮蛋半个个，切成丁。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-05 浏览 : 88

奈寻味美食菜谱大全电饭煲银耳梨汤【罐头小厨】需要食材梨:1个，银耳:1朵，红枣:6个，枸杞:15粒，老冰糖:30克，清水:适量,电饭煲银耳梨汤【罐头小厨】做法步骤银耳1朵用清水泡发，泡发的银耳去掉根部，切碎

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-05 浏览 : 98

奈寻味美食菜谱大全补气养血&红枣桂圆麻油鸡汤需要食材鸡:半只，姜片:10片，桂圆干:50克，红枣:十几颗，麻油:2勺，红糖:适量，米酒:半碗，温水:适量,补气养血&红枣桂圆麻油鸡汤做法步骤半只鸡剁小块，下锅焯掉血水后捞出备用。，桂圆干适量，买的是带壳的，所以要先去好壳，剥出桂圆。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-05 浏览 : 88

奈寻味美食菜谱大全清汤芋圆需要食材熟芋头:650克，红薯粉:120克，生姜:5克，蒜苗:5克，豆油皮:20克，青菜叶:30克，香油:适量，十三香:适量，盐:适量，生抽:适量,清汤芋圆做法步骤清水煮熟的芋头，剥皮净重650克，生姜去皮，蒜苗洗净

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-05 浏览 : 109

奈寻味美食菜谱大全五彩汤圆需要食材糯米粉:160克，南瓜粉:7克，枸杞:8粒，红糖:适量。，酒酿:适量，温水:130克，紫薯粉:7克,五彩汤圆做法步骤材料准备。，取90克糯米粉加入70克水，边加入边搅拌成颗粒状。加水的量只是参考，实际上要根据面团成团的情况来定。所以水要慢慢加，不要一次性加完。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-05 浏览 : 90

奈寻味美食菜谱大全冬季一锅出+红鲟蒸红薯粉+简骨鸡枞菌萝卜汤需要食材红鲟:3只，红薯粉:150克，简骨:500克，鸡枞菌:适量，白萝卜:1根，芹菜:适量，葱:适量，盐:适量，鸡粉:适量，蚝油:适量，料酒:适量，白糖:适量，蒜头:5瓣，姜片:2片，枸杞子:适量，干香菇:适量，粽叶:适量,冬季一锅出+红鲟蒸红薯粉+简骨鸡枞菌萝卜汤做法步骤先准备煲汤：简骨，鸡枞菌，姜片，枸杞子，简骨用热水洗下

作者 : 韩俊 时间 : 2025-04-05 浏览 : 89