奈寻味美食菜谱大全番茄豆腐鱼排汤需要食材番茄:两三个，草鱼或花鲢鱼:一根（两斤左右），豆腐:一大块，白胡椒:适量，料酒盐:适量，香葱:一根，老姜:一块,番茄豆腐鱼排汤做法步骤鱼片切成对半后，把鱼片片出来煮水煮鱼或酸菜鱼，留下鱼头和所有带骨头的鱼身（我简称鱼排）。 鱼排洗净后加入适量料酒盐和姜片码味十五分钟左右。，将草鱼洗净斩成鱼块，倒入料洒，姜块，葱段腌制一会。 2、番茄洗净切成块，萝卜去皮切成5

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 36

奈寻味美食菜谱大全吃鸡乌鸡汤需要食材乌鸡:半只，红枣:7颗，盐:适量，黄酒:适量，葱:少许,吃鸡乌鸡汤做法步骤把乌鸡切块洗净备用，红枣泡水清洗一遍

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 34

奈寻味美食菜谱大全奶油南瓜螃蟹汤需要食材螃蟹:1只，奶油:10克，南瓜:200克，土豆:100克，姜:3片,奶油南瓜螃蟹汤做法步骤准备所需食材，土豆削皮去切小块

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 34

奈寻味美食菜谱大全冬日滋补—牛肉汤需要食材牛肉:1公斤，土豆:3粒，菠菜:一把，桂皮，丁香，八角，小茴香，草果:适量，冰糖:适量，酱青:数量，盐:适量，料酒:数量,冬日滋补—牛肉汤做法步骤牛肉浸冷水，洗净。，切2cm见方的块儿状，再次浸在冷水中，换几次清水，洗净血水。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 26

奈寻味美食菜谱大全小米海鲜营养粥需要食材主菜:，海参:1个，干贝:30克，香菇:5朵，萝卜:半个，虾:9条，豆腐:两小块，小米:适量(根据人数下米)，配料:，蒜头:1个，芹菜:一小把，黑胡椒粉:适合，盐:一小勺，酱油:一小勺,小米海鲜营养粥做法步骤买的是农家黄小米，熬粥喝很香糯。，洗米下锅开煮

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 44

奈寻味美食菜谱大全滋补甜汤——黑豆红糖炖蛋需要食材黑豆:1杯，土鸡蛋:随意，红糖块:1块，水:600ml,滋补甜汤——黑豆红糖炖蛋做法步骤食材一览～，黑豆无需浸泡，洗净，放入压力煲中，加入500-600ml水。 水不用太多，除去黑豆膨胀，压力煲炖汤水分损失很少。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 34

奈寻味美食菜谱大全黄金南瓜派和南瓜汤需要食材南瓜:1个（取肉后大约400g），水:适量（我用了约200g），黄油:10g，【派皮】:，黄油:50g，糖:20g，低粉:90g，蛋:1个，水:0-20g，【派陷】:，蛋:1个，糖:20g，淡奶油:180g，柠檬碎:1g，【南瓜汤】:，牛奶:200g，【装饰】:，随便:例如薄荷叶、树莓,黄金南瓜派和南瓜汤做法步骤首先准备材料。 那一小碗清水，是看面团情

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 23

奈寻味美食菜谱大全传世五宝汤-带带需要食材百合干:40g，红枣:20g，桂圆肉:30g，银耳:30g，山药:30g，黄冰糖:30g，水:1200ml,传世五宝汤-带带做法步骤将百合浸泡3小时；百合干浸泡好后变白，瓣变大，将银耳浸泡3小时；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 26

奈寻味美食菜谱大全秋冬滋补篇:鲍鱼排骨山药汤（含鸡汤粉做法）需要食材直排:一根，小鲍鱼:四个，葱:两棵，姜:四五片，黄酒:两汤勺，盐:一茶勺，胡椒:一茶勺，鸡精:少许，山药:500毫升矿泉水瓶长度一根，枸杞:几颗,秋冬滋补篇:鲍鱼排骨山药汤（含鸡汤粉做法）做法步骤直排一根，油相对少，晚上不要太油腻一根刚好。，小鲍鱼四个

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 25

奈寻味美食菜谱大全益肾龍骨汤(创建于22/元~2017)需要食材猪脊骨(龍骨):750克，熟地:20克，黄精:15克，砂仁:6克，大枣:6枚，姜片:10克，葱:10克，料酒:5克，胡椒粉:3克，开水:适量,益肾龍骨汤(创建于22/元~2017)做法步骤食材准备1:猪脊骨(龍骨)、大枣、葱。，食材准备2:熟地、黄精、砂仁、姜片。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 40