奈寻味美食菜谱大全娃娃的健身餐日记 秘制烤土豆照烧鸡胸肉需要食材鸡胸肉:一块，土豆:2个，生抽:1勺，蜂蜜:1勺，白酒:适量，盐:适量，黑胡椒粉:适量，胡萝卜:半根，小青菜:适量，蒜:3瓣，油泼辣子:1勺，豆瓣酱:1勺,娃娃的健身餐日记 秘制烤土豆照烧鸡胸肉做法步骤鸡胸肉洗净沥干水分，表面撒盐

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 22

奈寻味美食菜谱大全醋溜木须肉需要食材黄瓜:2根，黄花菜:1把，木耳:1把，五花肉:200克，鸡蛋:2个，盐:3克，鸡精:2克，五香粉:2克，生抽:5克，米醋:5克,醋溜木须肉做法步骤准备黄瓜，木耳，黄瓜菜，猪肉，忘记拍鸡蛋了，先将木耳和黄花菜泡发，约1小时

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 26

奈寻味美食菜谱大全好吃到吮手指，让你回味无穷的泰式咖喱虾需要食材虾:，料酒:，鱼露:，鸡蛋:，面粉:，红咖喱酱:，椰浆:，咖喱粉:，黄油:，糖:,好吃到吮手指，让你回味无穷的泰式咖喱虾做法步骤『食材』 虾/料酒/鱼露/鸡蛋/面粉 红咖喱酱/椰浆/咖喱粉/黄油/糖，剪去虾须、剪开虾背、抽去虾线。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 23

奈寻味美食菜谱大全韩式炸酱面需要食材韩式黑豆酱:300g，食用油:适量，大葱:1根，洋葱:适量，土豆:适量，卷心菜:适量，猪肉:300g，砂糖:70g，水:500ml，淀粉:适量，面条:500g,韩式炸酱面做法步骤油锅里放入韩式黑豆酱，加热炸香，炸香后，倒出多余的有，晾凉备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 22

奈寻味美食菜谱大全鸡蛋柿子意面+蔬菜沙拉+热牛奶需要食材意大利面:100克，鸡蛋:两个，西红柿:一个，黑胡椒酱:30克，黄瓜:切片，牛奶:30克，黄油:15克，色拉油:适量，西生菜:20克 ，番茄酱:20克，沙拉酱:20克,鸡蛋柿子意面+蔬菜沙拉+热牛奶做法步骤鸡蛋打入容器内备用，西红柿切不规则小块备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 21

奈寻味美食菜谱大全热红酒需要食材红酒:一瓶，柠檬、橙子:各1个，肉蔻、肉桂、八角:少许，丁香、迷迭香、香叶:少许，白砂糖:25g,热红酒做法步骤锅中倒入25g白砂糖，倒入清水，烧开溶化

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 25

奈寻味美食菜谱大全吃豆腐+酸辣腐方鸡丁需要食材豆腐:600g，鸡腿肉:120g，油（热锅用）:10g，蒜辣酱调料:，李锦记泰式蒜辣酱:50g，酱油:5g，水:5g，玉米淀粉:2g，腌制鸡腿丁调料:，玉米淀粉:3g，酱油:18g,吃豆腐+酸辣腐方鸡丁做法步骤豆腐买回来后冲洗一下，沥干水，用盐给豆腐擦下身子，然后保鲜膜盖好放冰箱一小时

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 22

奈寻味美食菜谱大全酸辣泡菜锅需要食材土豆:3个，泡菜:适量，金针菇:适量，韩式大酱:1大勺,酸辣泡菜锅做法步骤准备好所有食材，金针菇切掉根部

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 21

奈寻味美食菜谱大全网红火山饭——在嘴里可以滚好几圈!需要食材辣白菜:40克，五花肉:40克，葱花:15克，牛奶:50克，鸡蛋:1个，黑芝麻:1克，韩式辣酱:30克，盐:2克,网红火山饭——在嘴里可以滚好几圈!做法步骤·食材· 辣白菜40g、五花肉40g、葱花15g、牛奶50g 鸡蛋1个、黑芝麻1g、韩式辣酱30g、盐2g，牛奶中打入鸡蛋，撒入少许盐，拌匀

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 23

奈寻味美食菜谱大全土豆烤羊排需要食材羊排:大半片，葱姜蒜:适量，洋葱:半个，土豆:2个，料酒:1勺，生抽:半勺，盐:2勺，红糖:少许，蜂蜜:1勺，醋:少许，黑胡椒粉:少许，香菜碎:少许，孜然粉:适量,土豆烤羊排做法步骤备料：冷冻的羊排自然解冻，泡去血水，洗净备用，葱切段，姜蒜切片，洋葱切丝，土豆切块备用。 准备腌制的酱汁：将料酒、生抽、盐、红糖、蜂蜜、醋、胡椒粉调匀

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-19 浏览 : 20