奈寻味美食菜谱大全炸鸡排（非油炸版）需要食材鸡胸肉:一块约200g，鸡蛋:2个，低筋面粉:60g，面包糠:80g，糖:2g，姜:1g，大蒜:两瓣约4g，生抽:10g，料酒:10g，新鲜柠檬:半个，牛奶:30g，干迷迭香:1g，橄榄油:10g+2g（用于刷锡纸） ，白胡椒粉:适量，现磨黑胡椒:适量，辣椒粉:适量,炸鸡排（非油炸版）做法步骤面包糠加橄榄油冷锅中小火翻炒，炒至金黄，就是看到有一点面包糠炒

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-18 浏览 : 19

奈寻味美食菜谱大全双色卡布奇诺需要食材白砂糖:10克，淡奶油:100克，卡布奇诺咖啡2袋:2袋，抹茶粉:少许，可可粉:少许,双色卡布奇诺做法步骤备好食材（可可粉忘记拍了)，将速溶卡布奇诺咖啡粉倒入杯中

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-18 浏览 : 15

奈寻味美食菜谱大全柠香迷迭鸡需要食材全鸡:1.5kg，海盐:1.5T，黑胡椒粒:1T，迷迭香:5支，杏桃酱:5T，tabasco:1t，酱油膏:1t，橄榄油:3T，蒜头:2瓣,柠香迷迭鸡做法步骤后院的迷迭香！还有上海的雪❄️，全鸡一只

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-18 浏览 : 16

奈寻味美食菜谱大全日式味噌煮九转小肠需要食材猪小肠:250g，大葱:1根，姜:30g，日本料理酒:2汤匙，日本味琳:1汤匙，味噌:1汤匙，酱油:2茶匙，胡萝卜:1根，白萝卜:250g，魔芋豆腐:100g，小葱:2根，蒜:5-6瓣,日式味噌煮九转小肠做法步骤买回来的猪小肠放进冷水里浸泡30分钟，去去血水。猪小肠可能会带着一片白色的脂肪，据说有人会留下来，小七选择全部撕掉。，把猪小肠剪成一样长的一截一

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-18 浏览 : 28

奈寻味美食菜谱大全日式炼乳吐司需要食材高筋面粉（主料）:250克，鲜牛奶（主料）:165克，炼乳（主料）:196克，酵母（主料）:3克，细砂糖（主料）:25克，盐（主料）:4克，动物性无盐黄油（主料）:25克，炼乳（辅料）:25克，动物性无盐黄油（辅料）:25克，蔓越莓干（辅料）:适量，南瓜子仁（辅料）:适量，松子仁（辅料）:适量,日式炼乳吐司做法步骤把主料中除黄油以外的所有材料放入面包机桶中，搅

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-18 浏览 : 16

奈寻味美食菜谱大全泰式菠萝饭需要食材菠萝:1个，胡萝卜:半根，洋葱:1/4颗，香肠:50克，腰果:10几颗，鱼露:1勺，盐:2勺，糖:1勺，葱:3根，米饭:1大碗，料酒:半汤匙,泰式菠萝饭做法步骤准备食材，菠萝切开1/4

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-18 浏览 : 15

奈寻味美食菜谱大全小奶锅煮日式南瓜需要食材日本南瓜:250克，大蒜:2至3瓣，油:1汤匙，糖:1茶匙，鱼露和/或生抽:共2汤匙，米酒:1汤匙,小奶锅煮日式南瓜做法步骤约半个小南瓜，去籽洗净。，切成自己喜欢的大小，形状不规则更好看。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-18 浏览 : 17

奈寻味美食菜谱大全三文鱼寿司需要食材三文鱼:200克，米饭:350克，寿司醋:50克，精盐:2克，辣根:少许，寿司酱油:2勺,三文鱼寿司做法步骤三文鱼，清洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-17 浏览 : 19

奈寻味美食菜谱大全多汁碎牛排三明治需要食材咸香长面包:一条，牛排:150克，洋葱:1/4个，红辣椒:半个，意大利香醋:10克，橄榄油:10克，盐:2克，胡椒粉:2克，油渍橄榄:6个，芹菜叶:2根,多汁碎牛排三明治做法步骤牛排洗净去除筋膜（也可以网购圆片牛排），用厨房纸把牛排上多余的水分吸干

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-17 浏览 : 17

奈寻味美食菜谱大全菠菜鸡蛋卷需要食材菠菜:100g，鸡蛋:2个，淀粉:适量，盐:适量，蚝油:适量，海鲜酱油:适量，蒜:6瓣，绵白糖:适量，陈醋:适量，花生仁:适量，泰式辣酱:适量,菠菜鸡蛋卷做法步骤准备好洗干净的菠菜，鸡蛋，淀粉，盐，鸡蛋打入碗里，放一点淀粉，盐

作者 : 韩俊 时间 : 2025-10-17 浏览 : 18