广东人，普遍都喜欢用西洋菜来煮老火汤。而在干燥的秋冬季节里，用西洋菜来煮老火汤是非常的适合的。豆瓣菜，别名西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，多年生水生草本植物，营养丰富。原产地为欧洲，在我国、印度和东南亚等很多地区也都有。中国以广州、汕头一带和广西栽培较多，北方地区又从欧洲引进大叶优质品种，利用旱地种植或无土栽培，已较大面积开发利用。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 64

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事，常饮可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 65

鸡毛菜对人体有很多益处，又因其清香的味道，深受大家的喜爱。不同的地方，口味不一样，鸡毛菜的做法也就不一样，例如清炒鸡毛菜、鸡毛菜炒百叶丝等等。但是，在这么多做法中，不得不说一下鸡毛菜汤，鸡毛菜和许多食材都可以做成汤，不得不说鸡毛菜实在是一款百搭菜啊。那么，鸡毛菜汤怎么做，它有什么营养价值呢？下面，跟妈网百科一起去了解一下吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 60

青头菌是植物门真菌绿菇的子实体。菌盖宽3—12厘米，为初球形，很快变扁半球形并且渐伸展，中部常常稍下凹，不粘，浅绿色到灰色。菌肉为白色，味道柔和，没有特殊气味，味道鲜美。青头菌有许多做法，每一种做法都有很鲜美。今天，妈网百科就为大家介绍一下青头菌汤的做法，我们一起去了解一下吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 66

银鱼汤怎么做？银鱼汤的主要原料是肉和银鱼。它的主要辅料有盐、味精、盐、油等。其中银鱼200克、肉200克;而辅料油、盐、盐都只需要适量,而味精只需要少许。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 76

进入断奶准备期，辅食粥是宝宝辅食添加的主要食物。宝宝6个月大时，每天可以喂食1—2餐米粉或稀粥。此时，妈妈应该掌握熬粥的基本方法，制作出稀软易消化的各种粥食，以引起宝宝对食物的兴趣。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 61

母乳对宝宝很重要，这是很多妈妈都知道的，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶，从而催乳汤就成了妈妈们最关注的问题，不过大家知道催乳汤是什么吗？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 56

天，熬点小粥清清肠胃非常的不错。盛夏酷暑，一般会熬点清热解毒的绿豆粥，又或者熬点暖胃的小米粥，此外，还有更好的选择，熬碗黑豆粥。黑豆，不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。相信此刻的你十分的惊奇，但惊喜还在后头，来看看怎样做黑豆粥更营养滋味。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 77

黑豆粥是一道健康粥，适用于“电脑族”饮用。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 69

绿豆粥，主要是用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 53