奈寻味美食菜谱大全滋补甜汤——黑豆红糖炖蛋需要食材黑豆:1杯，土鸡蛋:随意，红糖块:1块，水:600ml,滋补甜汤——黑豆红糖炖蛋做法步骤食材一览～，黑豆无需浸泡，洗净，放入压力煲中，加入500-600ml水。 水不用太多，除去黑豆膨胀，压力煲炖汤水分损失很少。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 166

奈寻味美食菜谱大全黄金南瓜派和南瓜汤需要食材南瓜:1个（取肉后大约400g），水:适量（我用了约200g），黄油:10g，【派皮】:，黄油:50g，糖:20g，低粉:90g，蛋:1个，水:0-20g，【派陷】:，蛋:1个，糖:20g，淡奶油:180g，柠檬碎:1g，【南瓜汤】:，牛奶:200g，【装饰】:，随便:例如薄荷叶、树莓,黄金南瓜派和南瓜汤做法步骤首先准备材料。 那一小碗清水，是看面团情

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 119

奈寻味美食菜谱大全传世五宝汤-带带需要食材百合干:40g，红枣:20g，桂圆肉:30g，银耳:30g，山药:30g，黄冰糖:30g，水:1200ml,传世五宝汤-带带做法步骤将百合浸泡3小时；百合干浸泡好后变白，瓣变大，将银耳浸泡3小时；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 147

奈寻味美食菜谱大全秋冬滋补篇:鲍鱼排骨山药汤（含鸡汤粉做法）需要食材直排:一根，小鲍鱼:四个，葱:两棵，姜:四五片，黄酒:两汤勺，盐:一茶勺，胡椒:一茶勺，鸡精:少许，山药:500毫升矿泉水瓶长度一根，枸杞:几颗,秋冬滋补篇:鲍鱼排骨山药汤（含鸡汤粉做法）做法步骤直排一根，油相对少，晚上不要太油腻一根刚好。，小鲍鱼四个

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 138

奈寻味美食菜谱大全益肾龍骨汤(创建于22/元~2017)需要食材猪脊骨(龍骨):750克，熟地:20克，黄精:15克，砂仁:6克，大枣:6枚，姜片:10克，葱:10克，料酒:5克，胡椒粉:3克，开水:适量,益肾龍骨汤(创建于22/元~2017)做法步骤食材准备1:猪脊骨(龍骨)、大枣、葱。，食材准备2:熟地、黄精、砂仁、姜片。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 158

奈寻味美食菜谱大全一碗汤湘莲红枣板栗猪肚汤需要食材猪肚:一个，红枣:一小碗，板栗:大半碗，莲子:一大碗，枸杞:一把，生姜:一个，白醋:4汤匙，盐:4茶匙，面粉:30克，料酒:2汤匙，胡椒粉:1茶匙，芝麻油:10克，清水:适量,一碗汤湘莲红枣板栗猪肚汤做法步骤准备主料如图。，猪肚处理方法：猪肚将内面翻出来先用清水冲洗一下，总共倒入4汤匙白醋里外搓洗两遍去腥，每次2汤匙倒入，再用清水冲洗。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 169

奈寻味美食菜谱大全木瓜瘦肉鱼汤需要食材木瓜:1个，鱼:250克，猪肉:100克，姜:三片，油:少许，盐:适量，水:1000ml,木瓜瘦肉鱼汤做法步骤木瓜一个清洗干净去皮，去籽后切成小块备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 144

奈寻味美食菜谱大全乌鸡汤需要食材乌鸡:1只，大枣:适量，山药:适量，玉米:适量，糊萝卜:适量，葱姜:适量，八角:2个，花椒:10粒，山楂片:5片，料酒:2勺，盐:适量,乌鸡汤做法步骤乌鸡1只，山药、大枣、玉米、胡萝卜适量

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 288

奈寻味美食菜谱大全胡萝卜山药炖羊肉汤需要食材羊腿肉:，胡萝卜:，山药:，大蒜叶:，生姜:,胡萝卜山药炖羊肉汤做法步骤羊腿清洗干净，剁成块状，备用，冷水下锅，大火

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 176

奈寻味美食菜谱大全冬季暖身滋补～虫草牛肉丸子汤需要食材牛肉丸子:4个，鸡汁:2g，虫草:5g，小娃娃菜:1颗，小开洋:3g，小葱:1颗,冬季暖身滋补～虫草牛肉丸子汤做法步骤准备所有食材。，小娃娃菜去根，洗干净淋干水分备用。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-10 浏览 : 139