奈寻味美食菜谱大全煲一碗由内而外焕发的美【菌菇花胶牛肉汤】需要食材干花胶:2只，牛腱肉:300g，鸡腿骨:4根，干花菇:3朵，干姬松茸:10朵，盐:少许，纯净水:适量,煲一碗由内而外焕发的美【菌菇花胶牛肉汤】做法步骤干花菇放入清水浸泡一夜，泡软后剖两半，干姬松茸浸泡2小时，泡软沥干待用；，干花胶放入清水中浸泡4小时以上，泡软后用清水冲洗干净待用；

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 66

奈寻味美食菜谱大全莲藕龙骨花生汤需要食材龙骨:1000g，莲藕(七孔):1个，花生:半碗，姜:1块，葱:1根，盐:适量(我放4小勺),莲藕龙骨花生汤做法步骤莲藕去皮洗干净，(七孔适宜煲汤，淀粉含量高。)，切块儿，

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 41

奈寻味美食菜谱大全最滋补最便宜的大薯虾米浓汤需要食材大薯:一根，虾米:一碗，葱:三根，姜:一块，胡椒粉:适量，枸杞:适量,最滋补最便宜的大薯虾米浓汤做法步骤大薯一根，去皮。 记住戴手套哦，不然会手痒痒的。，去皮以后的大薯备用。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 35

奈寻味美食菜谱大全绿豆莲藕筒骨汤需要食材猪筒子骨:一根，莲藕:2节，绿豆:100克，姜片:五六片，花椒:10几粒，料酒:适量,绿豆莲藕筒骨汤做法步骤绿豆淘洗干净，莲藕切成小块，用清水泡着以防氧化变色

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 59

奈寻味美食菜谱大全浓情排骨汤需要食材排骨:600克，小白菜:300克，姜片:数片，白子:3片，丁香:1个，肉扣:1个，葱花:适量，香菜:少许，盐:适量，味精:适量，花椒油:少许,浓情排骨汤做法步骤排骨先用清水冲洗干净，锅里放入适量的清水，开火，把洗干净的排骨放进去，记得要凉水下锅哦，焯水是为了去掉排骨的腥味，使排骨的肉香充分体现出来，做出汤汁更鲜美，开锅后，把排骨捞入凉水里，冲洗掉血沫，

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 41

奈寻味美食菜谱大全桂圆枸杞红枣银耳汤需要食材新鲜银耳:一朵，红枣:十颗，桂圆:十颗，枸杞:一把，桃胶:适量,桂圆枸杞红枣银耳汤做法步骤准备好需要的材料，新鲜银耳去掉根部，掰成小片，洗净。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 43

奈寻味美食菜谱大全滋补乌鸡汤需要食材乌鸡半只:乌鸡䃼气血，，煲鸡料一包:,滋补乌鸡汤做法步骤乌鸡洗净，切块，锅里加水烧开，，放入鸡块，煮几分钟，去掉血水后捞出来，

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 41

奈寻味美食菜谱大全滋补鸽子汤需要食材鸽子:一只，红枣:适量，党参:适量，枸杞:适量，姜片:4~5片，料酒:1勺，清水:适量，盐:少许,滋补鸽子汤做法步骤鸽子一只，这是市场买的时候已经处理干净，回来清洗一下就可以炖，鸽子可切小块也可以整只下锅炖。，准备红枣，枸杞，红枣适量，也可以加上黄芪等药材都不错。。。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 37

奈寻味美食菜谱大全白贝豆腐萝卜汤，夏季消暑滋补必备需要食材白贝:400g，白萝卜:200g，豆腐:300g，姜丝、小葱花:适量,白贝豆腐萝卜汤，夏季消暑滋补必备做法步骤所需食材，300g豆腐块焯水

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 39

奈寻味美食菜谱大全年年有余滋补牛肝菌鱼头汤需要食材鱼头:一个，牛肝菌:适量，当归:适量，北沙参:适量，党参:适量，开水:一壶，葱段:适量，姜片:适量，盐:适量，鸡精:少许,年年有余滋补牛肝菌鱼头汤做法步骤鱼头一个，去鳃，洗净整个鱼头。，准备牛肝菌。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-05 浏览 : 43