奈寻味美食菜谱大全羊排萝卜汤需要食材萝卜:200克 ，羊排:200克，葱:50克，姜:50克，盐:2茶匙 ，酱油:2汤匙 ，料酒:1汤匙 ，糖:1汤匙，花椒粉:1茶匙 ，清水:适量,羊排萝卜汤做法步骤牛排洗净泡出血水，加入所有调料以及葱姜拌匀腌制30分钟，然后用高压锅压20分钟。，压羊排的时候将萝卜去皮切块。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 29

奈寻味美食菜谱大全糯米鸡汤需要食材鸡肉:500克，糯米:150克，花椒粒:少许，胡椒:少许，枸杞:少许，香葱:少许，生姜:少许，盐:少许，清水:适量,糯米鸡汤做法步骤一次性备好所有食材，鸡块、糯米、花椒、胡椒、生姜、枸杞等。，沸水下锅就鸡块焯水，除去鸡块里的血泡，这样的鸡块煲汤口感才好。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 26

奈寻味美食菜谱大全无肉不欢+冬瓜肉丸玉米清汤需要食材糯玉米:1根，冬瓜:400克，猪肉糜:150克，花椒粒:适量，八角:1个，生抽:1茶匙，砂糖:1茶匙，米酒:1茶匙，五香粉:适量，葱:2颗，姜:1块，猪肥油:1小块,无肉不欢+冬瓜肉丸玉米清汤做法步骤食材:玉米，冬瓜，五花肉，葱，姜。，猪肉搅打成肉糜，葱姜切末，砂糖，盐克，生抽，米酒，清水3茶匙。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 27

奈寻味美食菜谱大全月子餐滋补汤（木瓜章鱼花生扇骨汤）需要食材木瓜（生/熟都可以）:1个，花生:15粒左右，章鱼（墨鱼）:1条，扇骨:260g，盐:半匙,月子餐滋补汤（木瓜章鱼花生扇骨汤）做法步骤准备好材料，扇骨用热水过一下水把杂质洗干净

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 37

奈寻味美食菜谱大全健康牛蒡山药龙骨汤需要食材牛蒡:200g，铁棍山药:1根，龙骨:200g，姜:几片，盐:根据个人口味添加,健康牛蒡山药龙骨汤做法步骤牛蒡洗干净，不要去皮，牛蒡的皮更有药用价值，切片

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 27

奈寻味美食菜谱大全虫草花干贝猪骨汤需要食材猪骨:400g，玉米:1个，虫草花:20g，干贝:15g，芡实:30g，蜜枣:2个，枸杞:5g，姜:1小块，盐:1茶匙,虫草花干贝猪骨汤做法步骤材料准备好，虫草花冲洗一下，用清水浸泡5分钟

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 28

奈寻味美食菜谱大全三文鱼饭卷&西洋参鸡汤需要食材一人份: ，豆腐:50克，西洋参:3克，双色米:60克，三文鱼:100克，鸡肉:100克，豆芽黑木耳胡萝卜西葫芦或豌豆青椒红椒蘑菇:各30g，牛奶:30ml，葱姜蒜料酒盐油:少许，罗勒叶薄荷叶:少许，海苔:一张,三文鱼饭卷&西洋参鸡汤做法步骤快手妈妈的两道菜晚餐，十二种食材，各种材料提前洗干净沥干，入冰箱冷藏，米饭用电饭煲定时炖熟，晚

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 23

奈寻味美食菜谱大全胡萝卜小排汤需要食材小排:250g，胡萝卜:一根，山药:一小节，生姜:6片，小葱:3根，蒜:2瓣，料酒:5g，盐:2g，冰糖:3g，八角:2个，桂皮:两小块,胡萝卜小排汤做法步骤准备食材:今天看到超市的胡萝卜特别新鲜，正好要烧汤，就买回来了。，胡萝卜去皮，把尖和根切掉。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 23

奈寻味美食菜谱大全排骨滋补汤需要食材排骨:，胡萝卜:，海带:，白萝卜:，花椒:，香叶:，葱:，姜:，桂皮:,排骨滋补汤做法步骤排骨切段，用水焯一下，去掉血沫。，锅中放葱，姜，花椒，桂皮，香叶，添入温开水，煲1个小时

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 24

奈寻味美食菜谱大全红枣枸杞银耳汤需要食材银耳:一个，红枣:15个，枸杞:一把，莲子:10个，冰糖:一把,红枣枸杞银耳汤做法步骤取干银耳一个，要选这种微黄的银耳比较好。，取大盆，用温水浸泡。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 39