奈寻味美食菜谱大全牛腩汤面需要食材牛腩:500克，面条:200克，葱:20克，姜:10克，香菜:10克，花椒:3克，八角:3克，一品鲜酱油:1勺，糖:1勺，蚝油:0.5勺，料酒:0.5勺，盐:2匙，味精:0.2匙,牛腩汤面做法步骤在超市买到新鲜的牛奶回来切成小块在清水中浸泡半小时去掉血水洗净在开水中焯水去掉油脂和杂质后立即放入冷水中过凉沥干水份备用，准备原材料花椒和八角葱和姜切片装入调味盒中

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 31

奈寻味美食菜谱大全菌类料理+隔水炖猴头菇香菇排骨汤需要食材排骨:500克，干猴头菇:两个，干香菇:30克，莲菜:160克，胡萝卜:半根，葱姜:少许，料酒:少许，盐:少许，鸡精:少许,菌类料理+隔水炖猴头菇香菇排骨汤做法步骤排骨用清水浸泡一会儿洗干净血水，洗干净血水，把水必干

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 39

奈寻味美食菜谱大全一碗汤清燥润肺汤需要食材猪骨头:500克，新鲜百合:100克，雪梨:1个，干无花果:60克，海底椰:15克，蜜枣:2颗，北杏仁:15克，薏仁:30克，:,一碗汤清燥润肺汤做法步骤中医观点：秋入肺，肺主皮与肠表里相通，开窍于鼻。这句话的通俗意思就是秋天走肺经，皮肤干燥缺水肠热肠虚寒或鼻炎都跟肺有关。平时可以根据季节身体状态煲一些食疗的汤水。，除海底椰和北杏仁煲好不能食用外，

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 32

奈寻味美食菜谱大全冬瓜虾米汤需要食材冬瓜:250g ，虾仁:50g，玉米油:少许，盐:少许，姜:10g，香菜叶:少许，大蒜:少许，糖:少许，水:500ml,冬瓜虾米汤做法步骤准备冬瓜，将冬瓜切成小片，准备虾仁和其它辅料

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 36

奈寻味美食菜谱大全山药鸭架汤需要食材鸭架:1只，淮山药:两根，西洋参:1段，姜片:3片，枸杞:适量，白胡椒粉:少许，盐:少许,山药鸭架汤做法步骤吃烤鸭剩下的鸭架，从冰箱取出，去除鸭肥油、鸭尾和烤焦的皮，斩块 ，加入足量的沸水，没过鸭架，加入西洋参，加入姜片去腥。一定要用沸水，这样煮出鸭汤比较白

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 36

奈寻味美食菜谱大全萝卜排骨汤需要食材排骨:，萝卜:，盐:，黑胡椒粉:，姜:,萝卜排骨汤做法步骤准备食材把生姜，萝卜切好备用 ，先把排骨去血水洗净

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 42

奈寻味美食菜谱大全养生粥_需要食材红豆:适量，大枣:4个，桂圆:适量，玉兰片:适量，大米:适量，水:适量,养生粥_做法步骤红豆洗净晚上热水泡上，早晨用。，玉兰片提前一小时开水泡开。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 67

奈寻味美食菜谱大全桂花红豆粥需要食材红豆 :100克，藕粉:4勺 ，干桂花:适量 ，糖:适量,桂花红豆粥做法步骤红豆洗净，用清水浸泡8小时，电炖锅通电，选择炖粥程序，设定时间2小时，开始煮粥。我是头一天晚上预约的，红豆洗净直接放入炖锅设定和炖煮时间和预约完成的时间即可。这样第二天早上早餐正好可以喝到美味的粥，特别省事。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 110

奈寻味美食菜谱大全秋季养生进补——乌鸡竹荪汤需要食材乌鸡:半只，干竹荪:10到20克，红枣:5个，桂圆干:8粒，枸杞:10几粒，姜片:6片，花椒:10几粒，料酒:1瓶盖，盐:适量,秋季养生进补——乌鸡竹荪汤做法步骤干竹荪加入少许盐用清水浸泡30分钟，泡发好的竹荪去头去尾切成段

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 57

奈寻味美食菜谱大全宝宝秋季滋补汤需要食材香菇:1个，番茄:半个，冬瓜:20克，豆腐:50克，西葫芦:15克,宝宝秋季滋补汤做法步骤奶锅中加水,依次放入香菇、西葫芦、冬瓜焯水3分钟后捞出。 ps：食材直接大块焯水不仅能完美的保存食物的营养，并且更易去除表面的杂质。，豆腐块放在筛网上，水开后入锅焯水2分钟。 ps：豆腐焯水能去掉豆腥味。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-04 浏览 : 44