奈寻味美食菜谱大全暖冬滋补汤需要食材龙骨:500克，鱼胶:15克，茶树菇:10克，虫草花:5克，红枣:15克，姜:2片，盐:3克,暖冬滋补汤做法步骤准备好食材，锅里烧开水，放入龙骨焯水

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 65

奈寻味美食菜谱大全胡萝卜羊肉汤需要食材羊肉:300g，胡萝卜:2根，京葱:1根，姜片:6片，花椒:少许，盐:少许，料酒:少许,胡萝卜羊肉汤做法步骤羊肉洗净，用盐和料酒腌制20分钟。，热水汆烫羊肉。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 69

奈寻味美食菜谱大全雪浓牛骨汤面需要食材牛腿骨和膝骨:5磅左右，牛肉:250g，水:2-3升，葱花:，盐:，生姜:，胡椒:1/8，友白发面:,雪浓牛骨汤面做法步骤牛肉牛骨飞水，去掉血水，换干净水。，大火烧煮一小时后，捞去浮沫。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 67

奈寻味美食菜谱大全冬日滋补----榴莲炖鸡汤需要食材人参:一小根，灵芝:切片，大概六片，枸杞:一把，红枣:12颗，生姜:五片，胡萝卜:一根，鸡:半只，桂圆干:一小把，榴莲:两瓣,冬日滋补----榴莲炖鸡汤做法步骤把鸡剁块，大块或者半边直接熬都可以，小人参一根，切片

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 78

奈寻味美食菜谱大全营养雪梨汤需要食材梨子:1个，红枣:8颗，银耳:1朵，黄冰糖:适量，水:适量，莲子:10g，百合:5g,营养雪梨汤做法步骤银耳提前浸泡开，莲子百合浸泡

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 96

奈寻味美食菜谱大全滋补芸豆蹄花汤需要食材猪蹄:半只，芸豆:适量，姜:一大块，红枣:四颗，小葱:一颗，盐:适量,滋补芸豆蹄花汤做法步骤猪蹄切大块洗净虑干水，姜切丝，加盐把猪蹄腌制半个小时以上

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奈寻味美食菜谱大全四红汤需要食材红豆(赤小豆):50g，枣:3颗，花生(红衣):50g，红糖:30g,四红汤做法步骤将红豆洗净，用清水浸泡1小时；红枣洗净，用温水浸泡片刻。，将适量清水放入锅内，加入红枣、花生，盖上锅盖。

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奈寻味美食菜谱大全绿豆百合薏米汤需要食材绿豆:适量，薏米:适量，百合:适量，:,绿豆百合薏米汤做法步骤薏米洗净后浸泡四个小时以上（可放冰箱泡过夜）。如果你用的百合干，这里也需要泡2个小时。这样做可以大大的缩短煮的时间。，绿豆提前泡1,2个小时就好（泡的时间长会像有的宝妈一样变成绿豆芽哦）

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 121

奈寻味美食菜谱大全山药红枣排骨汤需要食材排骨（可根据人数自行陪量）:铁棍山药一根，红枣若干:枸杞若干，姜片适量:油盐适量，可根据个人口味添加其它调味品:,山药红枣排骨汤做法步骤准备好红枣，枸杞，和姜片，先将铁轨山药削皮清洗干净，切段备用

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 89

奈寻味美食菜谱大全豆浆排骨汤需要食材排骨:300g，豆浆:500毫升，枸杞子:5g，红枣:5颗，姜片，盐，鸡精:适量,豆浆排骨汤做法步骤排骨洗净戳水后捞出。，再将戳过的排骨放入沸水中，放入姜片红枣。

作者 : 韩俊 时间 : 2025-03-07 浏览 : 70